拔火罐後要注意什麼？

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不要馬上洗澡

拔火罐後3小時內不要馬上洗澡，一般建議24小時後，也就是隔天再洗比較好。

因為剛拔完火罐，毛孔處於張開狀態，如果馬上洗澡，容易感受寒濕之邪，這時的皮膚也比較脆弱，馬上洗澡可能導致皮膚破損、發炎等不良後果。

洗澡時洗溫水為宜，水溫大概在37攝氏度左右，不要用力揉搓拔罐後的皮膚，防止將皮膚擦破。

不要馬上重複拔

拔了一次火罐後不要馬上去拔第二次，一般要等上次拔罐後的紫紅印子褪去後再拔為宜。

有的人想通過反覆重複拔一個部位，來去除疼痛，於是想不間斷地拔火罐。

這樣的想法是錯誤的，這樣連續拔，不僅不利於緩解疼痛，反而可能對皮膚造成過強刺激，反而加重疼痛，帶來更多問題。

注意保暖

拔完火罐後，因為皮膚的毛孔處於張開狀態，要注意做好保暖措施，氣象熱不要馬上去吹冷氣機、吹風扇，防止濕邪入侵體內；氣象冷時，要及時增添衣被，防止受涼感冒。

忌食生辣辛冷

拔火罐後飲食上要保持清淡，不要喝冷飲、吃冰淇淋等生冷食物，也不要吃辛辣刺激食物，這樣會降低拔火罐行氣活血，溫經通絡，消腫止痛等功效。

小貼士

拔火罐並不是什麼人都能拔，孕婦、女性經期、高熱抽搐者、皮膚過敏、潰瘍、水腫等患者不適合拔火罐，要拔火罐建議去專業的中醫醫院進行，不要自行操作，防止燙傷皮膚。

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