銀屑病患者養成好習慣來調理

銀屑病是在遺傳易感基因的影響下，由各種刺激因素誘發的一種免疫系統疾病，是常見的慢性皮膚病之一，患者在自我管理不到位是疾病複發、加重合併症和併發症的重要原因。

改正惡習

不戒煙禁酒

吸煙可刺激中性粒細胞活化後過氧化物的釋放，改變吞噬細胞的氧化代謝，增加炎症反應的氧化代謝物和酶的釋放，從而導致皮損的發生或加重。飲酒更是引發和加重病情的誘發因素。因此銀屑病患者一定要戒煙、禁酒，避免濃茶、咖啡等刺激性飲料。

飲食重口味

有些銀屑病患者無辣不歡，過多食用辛辣食品後有可能激發或加劇病情，這些刺激性食品可擴張血管，使毛細血管通透性增強，有利於炎症細胞和炎症介質的不良釋放，從而使皮疹加重。

培養好習慣

保證睡眠充足

睡眠與人體免疫力密切相關，良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上升。研究表明，睡眠時人體產生的睡眠因子，能促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將引發牛皮癬的病毒消滅。

保持心情舒暢

巨大的心理壓力會導致對人體免疫系統有抑製作用的分泌物成分增多，容易受到各種疾病的侵襲，牛皮癬就是一種最明顯的與心理因素有關的疾病。銀屑病的好壞與患者的情緒有很大的關係，用國外復噠安蘇來治療會更好。

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