來看看這位健身女教練的身材和柔韌性,真的是讓男生側目讓女生羨慕啊!
和以往的金剛芭比不一樣
非骨瘦如柴的女性要練出腹肌(不吸肚子可見)
腰背四肢協調性要很好
其餘部位力量水準要能支撐高強度腹肌鍛煉
比如懸垂舉腿需要手臂力量,負重卷腹需要三角肌 腰部力量
網友也紛紛表示:就算她有這麼好的身材,但哥是她永遠都得不到的男人。
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和以往的金剛芭比不一樣
非骨瘦如柴的女性要練出腹肌(不吸肚子可見)
腰背四肢協調性要很好
其餘部位力量水準要能支撐高強度腹肌鍛煉
比如懸垂舉腿需要手臂力量,負重卷腹需要三角肌 腰部力量
網友也紛紛表示:就算她有這麼好的身材,但哥是她永遠都得不到的男人。