過敏季節 遠離哮喘

在春夏交替的季節裡，無論是空中飛舞的柳絮，還是聞見看不見的花香，都可能是引發哮喘的元兇。哮喘發病急促，病情兇險，甚至威脅生命。那麼我們應該如何做才能有效地在敏感的季節裡遠離哮喘的困擾呢。今天我們就來一起認識一下這種我們身邊常見的疾病—支氣管哮喘。

一、哮喘的基礎知識

哮喘又名支氣管哮喘。支氣管哮喘是由多種細胞及細胞組分參與的慢性氣道炎症，此種炎症常伴隨引起氣道反應性增高，導致反覆發作的喘息、氣促、胸悶和（或）咳嗽等癥狀，多在夜間或凌晨發生，此類癥狀常伴有廣泛而多變的氣流阻塞，可自行或通過治療而逆轉。

二、哮喘的病因

1.遺傳因素 哮喘是一種具有複雜性狀的，具多基因遺傳傾向的疾病。其特徵為外顯不全、遺傳異質化、多基因遺傳、協同作用。

2.變應原 哮喘最重要的激發因素可能是吸入變應原。

（1）室內變應原：為屋蟎是最常見，危害最大的室內變應原，是界範圍內的重要發病因素。常見的屋蟎有4種：屋塵蟎、粉塵滿、宇塵蟎、和多毛蟎。90%以上的蟎類存在於屋塵中，屋塵蟎是持續超時氣候最為主要的蟎蟲。家中飼養的寵物也同樣釋放變應原，其中貓是最重要的致敏者。

（2）職業性變應原：可引起職業性哮喘的常見變應原有穀物分、麵粉、木材、茶、咖啡豆等。

（3）藥物及食物添加劑：阿司匹林和一些非皮質激素類抗炎葯是藥物所致哮喘的主要變應原。水楊酸酯、防腐劑及染色劑等食物添加劑也可引發哮喘急性發作。目前已證實作為保健品的蜂王漿也可以引起一些病人哮喘急性發作。

三、臨床表現

哮喘表現為發作性咳嗽、胸悶及呼吸困難。部分患者咳痰，多於發作趨於緩解時痰多，如無合併感染，常為白黏痰。發作時的嚴重程度和持續時間個體差異很大，輕者僅有胸部緊迫感，持續數分鐘，重者極度呼吸困難，持續數周甚至更長時間。癥狀的特點是可逆的。不少患者發作有明顯的生物規律，每天凌晨2～6時發作或加重，一般好發於春夏交接時或冬天。部分女性可在月經前或月經期間哮喘發作或加重。有的病人常以發作性咳嗽作為唯一癥狀，經常被誤診為支氣管炎，有些青少年則以運動時出現胸悶、氣緊為唯一的臨床表現。

四、促發因素

1.大氣汙染 空氣汙染（二氧化硫、一氧化氮）可致支氣管收縮、一過性氣道反應性增高能增強對變應原的反應。

2.吸煙 香煙煙霧（包括被動吸煙）是戶內促發因素的主要來源，是一種重要的哮喘促發因子，特別是父母抽煙的哮喘兒童，常因煙霧導致哮喘發作。

3.呼吸道病毒感染 呼吸道病毒感染與哮喘發作有密切的關係。

4.其他 劇烈運動、氣候轉變及多種非特異性刺激如：冷空氣、蒸餾水霧滴等。此外神經因素亦可引發哮喘。

五、哮喘的預防

1.注意飲食中減少誘發哮喘發作的食物，如奶、蛋、魚、蝦。

2.注意保暖避免著涼，室內溫度保持恆定。冬季室內溫度不宜過高，夏天不宜貪涼。大量出汗不要突然脫衣，以防受涼，注意隨季節改變增減衣物。

3.季節交替時少去公共場所，避免交叉感染。

4.吸煙患者首先戒煙，戒煙後患者的肺功能有較大改善，同時也要避免被動吸煙。

5.加強身體鍛煉，蹭強機體抵抗力。可進行散步、打拳、慢跑等平緩的運動，促進血液循環，冬季適量鍛煉更能提高呼吸道黏膜對冷空氣的適應能力。

6.注意發作前兆 喉部發癢、打噴嚏、咳嗽等過敏反應及胸部有壓迫感並伴有乾咳等，以便採取措施。

7.用藥時應在醫生的指導下使用，並嚴密觀察用藥反應，如心悸、興奮、噁心、嘔吐等。

哮喘雖然可怕，但並不是不可避免，請您在這個易於過敏的季節加強體育鍛煉避免過敏物質、注意飲食調養，食葯進行預防。相信，您也可以平安度過這樣一個曼妙多彩的季節。（韓妍玢）