艾灸三年，用了十多種艾條，沒一個滿意，最終決定自己做艾絨

三年前生完孩子，身體虛弱，手腳冰涼，肚子怕冷，經常腹瀉。用了朋友親戚自製的艾條。灸了兩個療程，癥狀改善的非常明顯。

那年三伏後，朋友的親戚因事不再做艾條了。我開始到處買艾條。

圖1

圖一和圖二都是我在藥店裡買的。圖1是藥店導購推薦的，因艾條兩端都封好的，看不見裡面的艾絨，也聞不到氣味，包裝完好。

但到家打開後傻眼了，艾絨粗糙，雜質多，氣味根本不是艾葉味，像極了土蒿的青草味，抱著僥倖的心裡，灸了半根。煙很大，艾油都沒有，燃燒後的灰呈黑灰色，果斷扔了。

圖2

圖二也是在實體藥店買的，雜質多，絨也粗，但有純正的艾葉味。雖然包裝盒上寫著是5年陳艾，但看著青青的顏色，估計是當年的清艾條，清艾灸，火力燥，容易傷經絡！

圖3

圖三是網上的品牌艾柱，據說是35:1的五年黃金艾絨，薄棉質包裝，艾絨呈粉末狀，土黃色，無雜質，艾味很淡，卷的很松，一柱最多十分鐘就燃完了，滲透力不夠，燃燒時也沒艾味。

查過很多資料，像這種30:1或50:1的三年五年艾絨，一兩塊錢能買到一柱的基本上都是假黃金絨。加了添加劑在裡面，所以看起來很漂亮。

圖4

圖4是我找了好久才找到的一款比較實在的艾柱，商家沒說艾絨比例純度和年份，但打開看到的艾柱很純樸，土黃泛點青，絨很細膩，沒什麼雜質，有淡淡的艾香味，桑皮紙包裝很緊實。

估計是一年以上的艾葉做的。灸著感覺也不錯，就是卷得太緊了，很難點燃，放艾灸盒易熄滅。

今年夏天回老家，無意間發現婆婆屯了些兩年的艾葉，非常興奮的自製了些艾條。

圖5

• 先把艾葉從艾枝上摘下來，撿出葉梗。放在太陽下曬一兩天。

• 分批次將艾葉放入粉碎機裡攪碎，注意放入時間稍短點，不然會打成粉，而不是絨。

• 放細篩裡篩出粉末，挑出雜質。

• 用棉紙把艾絨捲成艾條，注意要卷緊點。

• 卷好的艾條，曬半天，就可以用來艾灸了。

圖6

第一次做艾條，半天才做了我兩三的用量。雖然做工粗糙，長短大小不一，淡淡的艾絨味沁人心脾，灸起來，火力溫和但滲透力強。捏一小把艾絨隔薑灸肚子，整個人都暖暖的！