補鈣補腦湯之一(排骨山藥胡蘿蔔湯)

掃一掃
邊看邊做更方便

逝去的諾言2017

今天的午餐。2018年12月12日 排骨營養價值很高，與山藥，胡蘿蔔一起燉，色澤鮮艷，營養價值很高，操作簡單，讓我們一起動手操作吧！

補鈣補腦湯之一(排骨山藥胡蘿蔔湯)的做法步驟

1.成品。

2.成品。

3.排骨洗乾淨放入煮鍋中，冷水下鍋。排
大火燒開，中火煮40分鐘。

4.胡蘿蔔去皮切塊備用山藥去皮切段備用（剝山藥時候需要帶個手套，要手會癢）將胡蘿蔔與山藥放入煮鍋與排骨一起煮15分鐘，加入少許鹽，胡椒粉，料酒即可。

5.最後調入少許鹽，胡椒粉，料酒中火煮10分鐘。成品，我家女兒喝了一大碗湯。

6.成品。味道棒棒的。

7.成品。操作簡單，我們一起動手操作吧！

8.成品，今氣象溫很低來一碗熱騰騰的湯汁吧！

9.成品。