搜索微信公眾號「學前伴」，每晚21：30準時推送各種育兒趣味知識、中英睡前故事~
最近我看到網上一個小測評：「人生最爽的十二件小事」，高居第一名的答案是——「女生：終於可以脫掉胸罩太爽了！」
播放GIF
身為女性同胞一員的我很是贊同呀！最幸福的時刻，莫過於下班回到家，脫掉」束縛「的那一瞬間。
播放GIF
還有不少女性朋友會選擇乳貼來代替胸罩，減輕乳房的受壓迫感。
但對於孕期和哺乳期的媽媽們就不能那麼隨性了。
有的哺乳期媽媽就選擇脫掉胸罩，徹底解放乳房，但失去胸罩支撐，而乳房又因奶水充沛而溢乳、漲乳時，會比佩戴胸罩時更容易下垂。
「胸罩不是你想脫，想拖就能脫」！
不少寶媽反應說：「哺乳期會溢乳，穿胸罩會捂得難受。」
是的，哺乳期時不時的溢乳情況，無法給乳房營造乾燥清爽的環境。
這時如果穿著不合適的胸罩，反而會給乳房帶來負擔，各種因素結合在一起還有可能會造成哺乳期乳腺炎，那可是相當的痛苦。
所以穿著舒適的一款胸罩對孕媽和哺乳期的媽媽們來說很重要！
那我們的媽媽們該如何選擇合適的胸罩呢？
有的媽媽選擇起來特別小心翼翼，因為據說胸罩選不好，可能會造成乳腺小葉增生！乳房下垂！會長副乳！還讓乳腺癌發病幾率增大！所以不能選帶鋼圈的，不能選非某某材質的……
錯錯錯！
乳腺癌和各種乳房疾病的產生，其實跟胸罩根本沒有什麼直接關係！很多口號，其實都是內衣廠家為了賣出產品而喊出來的，仔細探究一下就會發現，其實它們並沒有太多的科學道理：
胸罩穿不對，乳腺小葉增生？
不全是
引起乳腺小葉增生的原因很多，但主要與內分泌失調或精神情志有關。之所以有人會覺得胸罩穿不對，會造成乳腺小葉增生，是因為沒有選適合自己的胸罩。而過緊的胸罩，會壓迫到乳房，加重小葉增生的疼痛感，給人的感覺好像是胸罩造成了乳腺小葉增生。
不穿調整型胸罩，乳房會下垂？
NO！
乳房下垂的主要原因是地心引力和乳房懸韌帶的彈性下降和自然老化，除此以外，還與生產前後激素水準的變化、不當母乳餵養姿勢、年齡的增加等因素有關。內衣只是起到一個承托的作用，讓胸部在日常工作生活中保持在一個比較舒適的位置，而不至於垂下去。（不要小瞧自己的胸部！即使是A cup的妹子也會有胸下垂的可能..）
胸罩可使乳腺癌發病率升高？
根本沒關係！
現代醫學已經驗證乳腺癌的發生與胸罩無關。美國癌症協會提出的乳腺癌危險因素包括月經初潮早於12歲，30歲前未生育，絕經年齡大於55歲，乳腺癌家族史、絕經後肥胖等。並不是胸罩的鍋……
胸罩選好了，能消除副乳？
扯淡！
副乳是除了正常的一對乳房外，在腋前或腋下出現的多餘乳房，表現為質地較軟的小肉團。所謂的副乳調整內衣也只是把副乳擠到其他地方，並不會根除副乳！真正的副乳，想要徹底消除只能手術！
播放GIF
逐個分析過後，我們也發現，內衣必須要選適合自己，又穿戴舒適的~那我們該如何挑選自己的內衣呢？
首先！趕緊量量自己那裡的尺寸吧~
很多妹紙為了聚攏、為了好看，穿得內衣很可能根本不是自己的碼數！不是自己的碼數又怎麼會穿著舒服呢！
PS：內衣店的導購也不是萬能的，韞韞曾經就被導購「目測」後推薦了一款內衣，下胸圍比我自己的數值小了整整一個碼！穿上之後幾乎要喘不動氣……
下面是測量方法！下胸圍和上胸圍同樣重要！
下圍尺寸對應內衣的尺碼，上下胸圍相減，得出的數據對應內衣的罩杯：
量完自己的尺寸後，就可以選擇胸罩了！
在這裡給各位孕媽和哺乳期的媽媽們推薦幾款內衣，都是舒適度滿滿的類型哦~
產前
女性進入孕期，生理將會發生巨大的變化。胸腹部產生異樣感，需要更換成哺乳內衣。
推薦1
曼妮芬長三角無鋼圈薄棉胸罩
無鋼圈、純棉內裡的胸罩很適合孕初期的媽媽們選擇哦~
推薦2
母愛三十七度舒柔型哺乳內衣
母愛三十七度舒柔型哺乳內衣，適用於日常在家，或夜間睡眠、哺乳。
對於處於孕初期的媽媽來說，這款舒柔型內衣的舒適度剛剛好。它採用的是交叉式超彈下拉哺乳設計，也可以分娩後晚上給寶寶餵奶佩戴。
而且採用十分親膚透氣的面料，更加舒適。
產後
哺乳媽媽的乳房就像熟透了的水蜜桃一樣，更加敏感，需要選擇更加輕柔包裹的哺乳胸罩。
根據產後哺乳體位的不同，選擇不同開扣的哺乳胸罩，哺乳更加方便。
推薦1
曼妮芬前開扣無鋼圈哺乳胸罩
前開扣的設計，滿足臥式哺乳的需求。
推薦2
曼妮芬前卡扣產後哺乳背心
肩帶開扣，哺乳塑身兩不誤
多重編制面料，輕束腰身
這款哺乳內衣很適合產後塑形，前卡扣的設計又能適應坐式哺乳。
胸罩是女性親密貼身的「朋友」，呵護著嬌嫩的乳房。孕期和脯乳期的乳房正處在一個敏感期，還要肩負著餵養寶寶的重任，所以要選擇更加舒適、方便的胸罩。
關愛自己，從選擇一款適合你的胸罩開始吧！
播放GIF
搜索微信公眾號「學前伴」，每晚21：30準時推送各種育兒趣味知識、中英睡前故事~
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室