乳媽媽更需要戴胸罩

冬天的第一場雪降下那天，靜靜的寶寶出生了。靜靜奶水很好，寶寶第二天便喝到了第一口母乳。但穿著厚厚的衣服哺乳並不輕鬆，況且寶寶兩個多小時就要喂一次，每次至少要半小時。雖然購買了哺乳內衣，但靜靜感到委實不方便，乾脆就扔在了一邊。

很多新媽媽在哺乳期都會為戴不戴胸罩而苦惱。一些乳媽媽會因為乳房體積變化、哺乳不便等原因，放棄佩戴胸罩。其實，乳媽媽們不僅應佩戴胸罩，而且要選擇合適的胸罩。

理由一：防止乳房下垂 哺乳期間受激素刺激，乳房中乳腺導管增生，乳腺泡增多，乳房體積增大，會有明顯下；，如果長期不使用胸罩，經過幾個月的哺乳後，乳房可能會有比較嚴重的松塌，回乳後也無法恢復到原來的挺拔。有些乳媽媽一開始並沒有佩戴胸罩，而是發現乳房有些下垂了才使用，效果就沒有剛哺乳時就戴好。因此，建議新媽媽在未生產前就預備好哺乳胸罩，未雨綢繆。

理由二：有益乳汁分泌 哺乳期間使用胸罩能夠使乳房得到支持，從而使乳房的血液循環和乳腺導管保持暢通，幫助乳汁分泌。由於哺乳期乳房體積的「大飛躍」，直接導致以前的胸罩大小完全不合適。因此，媽媽們要重新選擇鬆緊合適的胸罩：太松完全起不到承托的作用，太緊則會影響乳汁的分泌，同時影響媽媽們對脹奶程度的判斷，長期如此容易造成局部腺體導管阻塞，導致生奶瘡等問題。

理由三：戴胸罩不影響哺乳 使用胸罩並不會影響正常哺乳，因而媽媽們沒必要為了貪圖方便而增加乳房下垂的概率。如果不使用胸罩，除了乳房下垂外，也有可能由於與衣服的摩擦而造成乳頭的損傷或疼痛。

乳媽媽胸罩挑選指南

時間 哺乳期胸罩的挑選不能過於隨意，胸罩要符合乳房大小，穿著舒適，感覺良好，以免導致不必要的乳房損傷。建議在奶量比較足的情況下試穿合適再購買。

類型 不能選擇塑身胸罩，也就是多排扣緊身胸罩。這種胸罩會將乳房擠壓過緊，從而導致奶脹，誘髮乳腺增生等乳房疾病。對於即將上班的媽媽們來說，由於上班致使孩子吸奶次數的減少，脹奶的情況容易發生，選用胸罩時也要考慮到方便鬆開擠奶的情況。

材質 最好選用透氣、吸水性好的細軟棉布製作的產品，不能選擇不透氣的材質。哺乳期內的女性每天都會有乳汁流出，如果不透氣，容易導致細菌滋生和感染，乳頭很容易受損，對寶寶和媽咪健康都不利。

型號 選擇胸罩型號的時候可以考慮留出吸水墊（乳墊）的位置，以吸收外溢的奶水，這樣可使乳房得到科學的保護與清潔，還可防止在公共場合由於溢奶弄濕衣服的尷尬。根據哺乳期間乳房的變化，一個型號的胸罩可能不足以應付整個哺乳期乳房的變化需要，可以考慮準備幾個不同型號的胸罩。

其他 胸罩要勤換洗；睡覺一般不用戴胸罩，如果擔心溢乳，可以選擇不帶鋼絲托的較為寬鬆的胸罩，並且放入防溢乳墊。

（文/錢振興 編輯：王博）

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