補硒「治未病」，增強免疫力預防疾病

在過去，有病吃藥是人們根深蒂固的觀念，有病就到醫院開藥也是一般人的做法，其實這裡面是有誤區的：補硒是不治已病,治未病;醫院是治已病,不治未病；補硒的目標是防疾病，醫院的任務是治疾病。

疾病的產生是有潛伏期的，服用藥品往往只是我們在疾病產生之後的治療手段之一，這時候我們的身體已經受到了嚴重傷害，其實已經有些晚了。面對疾病的最佳手段就是，在疾病潛伏階段將其扼殺在搖籃。

《黃帝內經》中說：「聖人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。夫病已成而後葯之，亂已成而後治之，譬猶渴而穿井，鬥而鑄錐，不亦晚乎？」首次提出「治未病」，即預防的概念，包括無病期、欲病期、愈後防復期，這些都稱為「未病」狀態。而硒，這種人體必需的微量元素，與治未病息息相關。

人體缺硒可引起某些重要器官的功能失調，導致許多嚴重疾病發生，適度補硒可減少疾病發生則是中醫「治未病」理論的現代應用。相關研究表明，每天補充200微克的硒有益於慢性疾病的預防，故補硒在「治未病」中有重要意義。

中國營養學會強調也指出正確的飲食應該是：全面均衡科學適量，不可一味單一地補充某一種營養素。所以平衡我們人體所需的營養素，才能使身體的內環境趨於穩態，減少疾病的發生。

專家表示，人是靠營養活著，而不是靠藥物。人想活好，應該從營養出發，而不是一味地靠藥物。西藥是治症的，中藥是治病的，補硒是提升免疫力的。人體自身就有免疫系統，只要免疫系統能夠正常工作，人一般是不會得病的，所以我們應該把重點放在提高自身的免疫能力上。而提高免疫能力最有效的手段之一就是吃豐富的營養，全面補充人體所需，而不是靠吃藥打針點滴。葯吃久了，人體會產生依賴和抗藥性，免疫系統也開始懶惰，免疫機能會越來越差。

補硒及補充全面的營養給治未病帶來巨大的幫助，預防了無數疾病的產生，也挽救了無數被疾病折磨的人群。所以，保持健康，關鍵就在於積極的預防和及時治療，改善健康狀態。健康的人需要預防，亞健康的人需要保健和預防，患病的人同時需治療保健和預防，也就是說沒有病時要預防疾病的發生，若已經生了病要儘早治療，阻斷疾病的發展。所以，驅除潛伏於體內的種種危險因素是關鍵。

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