為什麼女性患類風濕光關節炎是男性的2到3倍？

類風濕關節炎(RA)是一種常見病和致殘性疾病，是一種以慢性多關節炎症為主要表現的全身性疾病，多以手足小關節起病，常呈對稱性，早期癥狀為受累關節的疼痛、腫脹、活動困難及發僵，長久不愈晚期出現關節畸形，是造成我國人群喪失勞動力與致殘的主要疾病之一。本病可發生於任何年齡，但發病的高峰年齡在20-40歲，而女性則多在40-60歲。類風濕關節炎以女性多發，女性患者是男性患者的2-3倍。大部份患者起病較緩，在出現明顯的關節癥狀前可有乏力、全身不適、發熱、納差等癥狀。關節病變表現為多關節對稱性腫痛，數周或數月內逐漸起病。

女性很多風濕疾病的患病發生率都遠遠高於男性，其中，以三類女性人群最為高發：

體質弱、免疫力差的女性。這部分女性非常容易遭受到細菌和病毒的入侵，而細菌和病毒是某些風濕病的致病因素，因此她們患風濕病的幾率比正常女性朋友大得多。

壓力大、勞累過度的女性。現代女性「上得廳堂、下得廚房」，在家從事家務勞動，在外打拚事業，女性面臨的精神壓力巨大，平時又缺乏運動鍛煉，對關節的保護不夠，也使得風濕患病率持續升高。

生育期和更年期的女性。妊娠、哺乳期及進入更年期的女性身體機能及性激素水準均發生巨大變化，身體免疫功能降低甚至紊亂，此時相關風濕疾病容易發生。

RA是一種原因不明的自身免疫性疾病，長期反覆發作可造成關節腫痛、畸形和功能障礙。RA治療的目的是改善患者的生活質量，有研究發現，近53.02%RA患者存在抑鬱癥狀，33.69%的RA患者存在焦慮癥狀。近年來，風濕病學界的專家認為，RA的治療不僅在於控制關節炎的病程，更重要的是提高患者的生活質量。

給類風濕患者的建議：

類風濕性關節炎患者飲食調養十分重要。經過合理的營養搭配，不僅可以增強機體的抗病能力，還可以輔助藥物達到增強藥物療效的效果。宜選用高蛋白、高維生素、低脂肪、易消化的食物。不宜吃高脂肪食物、動物內臟和海產品，因其中嘌呤較高，會使關節癥狀加重。另外，茶葉、咖啡、柑橘、奶製品也可能會使類風濕病人的癥狀加重。

因為類風濕性關節炎病程長，且極易反覆，纏綿難愈，所以大多數患者情緒焦慮、悲觀甚至抑鬱。患者家人和患者需要及時調整情緒，保持良好的精神狀態，愉悅的心情可使機體的免疫功能逐步恢復，阻止疾病的發展，促進身心功能康復。

在RA急性期，關節疼痛劇烈，患者應臥床休息，臥床時保持正確的姿勢，可以適當在床上做一些肌肉和關節運動，以緩解關節僵硬，減輕疼痛，防止關節變形。患者應堅持每天定時進行被動或主動的全關節活動鍛煉，逐步從主動全關節活動過度到功能性關節活動，恢復關節功能，加強肌肉力量和耐力。