腸胃不好的人，常吃「1物」，身體出現2個變化，腸胃消化好吸收

一般腸胃不好的人，消化功能一定也不是很好，總是便秘或者腹瀉，營養吸收不好，體質也不會好起來，腸胃對我們身體健康的影響還是很大的，而腸胃不少的表現有很多種，噁心乾嘔、胃脹氣、積食、便秘、總放屁等，有一些問題甚至給我們的生活都帶來了很大的困擾，所以我們最好還是要慢慢調節自己的身體問題。腸胃不好的人，常吃「1物」，身體出現2個變化，腸胃消化好吸收！

莓茶蒲公英

對於腸胃不好的人來說，平時可以經常用蒲公英或者是莓茶泡水喝，莓茶是一種白色外表的茶葉，上面的白色物質也正是它最營養的地方，泡水喝可以改善腸胃問題，平時在外面看見蒲公英，也可以帶回家做湯或者是直接泡水喝，都是很不錯的食物，幫助我們減輕腸胃負擔，讓腸胃蠕動更加的通暢，腸胃少生病，消化好吸收。

1.改善口臭

很多人都有一個誤區，總覺得口臭就是口腔問題，但其實口臭還有一個很大的原因就是腸胃不好，腸道裡面有很多的濁氣，腸胃的負擔太大了以後，對口腔也是有很大的影響的，所以腸胃不好也是導致口臭的重要原因，而口臭是一個阻礙我們正常交流的問題.所以口臭問題一定要改善，平時可以喝一些莓茶或者是茉莉花茶等，幫助我們改善口腔問題，同時幫助腸胃蠕動。

2.放屁不臭

腸胃不好的人，放屁一般會比較臭，這也是因為腸胃消化不好導致的，但是經常放屁還是很影響自己的生活，尤其是在公共場合，放屁難免讓人有一點不好意思，所以我們需要調理自己的腸胃，不如經常喝一點清腸道的水，蒲公英泡水喝或者是經常吃蕃薯就是很不錯的選擇。

腸胃不好的人，常吃「1物」，身體出現2個變化，腸胃消化好吸收！