女明星為保持身材，劉詩詩五年沒吃過主食，而馬思純的方式絕了

在現實生活中，有很多女孩都羨慕女明星的凹凸有致的身材。但是，明星們又在微博中經常曬出美食，難道她們都是「吃不胖」體質嗎？其實，事實並不是如此，她們的減肥方式，一般人都受不了，接下來小編就帶大家看看吧！

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魯豫：米飯按粒數

魯豫是家喻戶曉的著名主持人。提到她時，網友都忍不住感嘆：太瘦了。明星上鏡太胖不好看，可是，魯豫太瘦上鏡也不是很好看。在某檔節目中，魯豫曾透露出，自己午飯和晚飯盡量不吃主食，最多也就吃幾十粒米。聽到這個答案後，吃瓜網友不淡定了，十幾粒米還不夠我塞牙縫的。

穎兒：生完孩子急速瘦身

近日，《妻子的浪漫旅行》正在熱播，在節目中，穎兒完全不像一個已經當媽媽的人，這苗條的身材，讓人嫉妒。於是，網友在其微博下留言，詢問快速瘦身的秘訣，可是，看到穎兒瘦身的方法後，網友都懵了，這對自己也太狠了吧！

穎兒產後買了兩塊束腹帶，一塊勒腹部，一塊勒肚子，連續15天除了洗澡取下外，連睡覺都帶著。在影片中，穎兒帶束腹帶時需要工作人員幫忙，瘦弱的穎兒差點被拉走。

張天愛：兩年固定餐食

根據張天愛自己爆料，我們得知，她在剛出道時也是個小胖紙，有120斤，這放在普通人身上根本稱不上「胖」。為了讓自己的體型完美，張天愛連續兩年隻吃水煮蛋和青菜，肉隻吃雞胸肉。正因如此，才有了現在的張天愛。

劉詩詩：五年不吃主食

劉詩詩是學舞蹈的，因此，她本身並不胖，但是為了上鏡效果更好，劉詩詩開始嚴格控制自己的飲食，五年內沒吃過主食，這得需要多大的毅力。隨著親人朋友的勸導，最終，劉詩詩也找到了適合自己的瘦身方式。

楊紫：灌輸理念，我要瘦

楊紫是童星出身，小時候她便有些嬰兒肥。前一段時間，楊紫在微博上發布了一段影片，她實力演繹：我不想上秤。

楊紫出道後，她的作品的評分非常高，她的演技也受到眾多網友的肯定，但是，體重一直是她的一塊心病，因此，她時常給自己灌輸理念，我要瘦。當工作人員在用餐時，她會獨自一人躲起來，遏製她想吃的念想。最終，楊紫成功地瘦身，變得越來越有仙氣。

馬思純：靠藿香正氣液活著

馬思純：我喝涼水都長肉。馬思純曾在《左耳》中飾演黎吧啦，但是，她卻因為體重超標，差點與這個角色失之交臂。最終，她硬是在20天內，減下15斤，饒雪漫看到瘦身成功的馬思純都驚呆了：她真的做到了。

根據馬思純爆料，她嘗試過一個禮拜不吃飯，每天只靠藿香正氣液活著，回想起那段時光後，馬思純笑了笑說：你真的做到了之後，會感覺自己很厲害。

對於胖瘦的標準，男生和女生的觀點並不同，許凱認為身高只有165cm，體重要是超過一百斤，就算胖的了，而張一山要看女生身高，在他眼裡女生120斤，已經很胖了。各位讀者，你們認為女生的體重多少才是完美呢？