小肚子大是宮寒嗎

文章導讀

宮寒是現在女性的一種常見病，嚴重的話會影響女生的生育，所以女生一定要重視。引起宮寒的原因有很多，可能是平時愛吃冰淇淋，喝冰水，或者是穿著露臍裝，在或者是冬天穿的太單薄等都會引起宮寒。所以平時日常生活中，一定要注意保養。那麼小肚子大是宮寒嗎，其實這不是肯定的，所以我們就來分析一下。

解析一、一般來說的話，小肚子脹和宮寒是沒有什麼關係的，小肚子脹應該是你的腸道問題。最近天涼，如果你穿的少的話，腸道會受傷，或者你有一些別的婦科疾病，也會影響到腸道。你每天要注意保暖，多喝熱白開水，吃的也要健康衛生，不要吃冷的刺激性的食物。如果小肚子還是脹你可以去醫院檢查一下。

解析二、宮寒女性在懷孕以後會出現胎兒發育異常、胎停育的現象，嚴重的可導致流產。這是因為宮寒造成的子宮生殖環境受到影響，宮寒的這些癥狀，在西醫的各項檢查中可能沒有什麼異常情況，只能解釋是處於一種亞健康狀態，這些女性的由於盆腔淤血，微循環不良，導致盆腔血供差，導致出現上述宮寒的癥狀。

宮寒原因1：先天體質。有些女性天生體質較寒，四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比較蒼白。原因2：寒性環境。盛夏，一直在冷氣機房間裡，特別是女性從室外高溫在全身大汗淋漓的情況下一下子進去冷氣機房裡，濕寒侵入體內，導致宮寒。原因3：冷食太

解析三、宮寒的預防。防治對策1：運動。寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。每天快走30分鐘，做做扭腰動作和提肛運動，可以提升全身氣血，提高盆腔肌張力，改善盆腔微循環。運動一定要持之以恆。對策2；保暖。在冷氣機房間要注意保暖，外出是隨身帶一件衣服，在坐地鐵或者冷氣機車的時候穿一下。對策3：不食冷飲和寒性食品。別吃剛從冰箱裡拿出來的食物，有很多食品雖然在常溫下食用，但它的本卻是寒性的，即使是加熱後，也要分季節、適可而食。防治對策4：治療。對有明顯宮寒癥狀，不易懷孕或有胎停的女性，除了以上對策外，可以通過藥物治療和溫灸來改善。