女人宮寒貧血，生薑這樣用，逼走子宮「寒氣」，宮暖人年輕！

現在都是女性，很多都處於亞健康狀態，不喜歡運動，總呆在辦公室裡，每天對著冷氣機，時間一長患宮寒的幾率大大增加。

宮寒是女性的一個致命殺手，因為宮寒可以導致女性的很多婦科疾病，導致貧血，不孕或是流產的發生。只因此女生想要延年益壽，調理宮寒非常重要。

那麼生活中如何調理宮寒呢？今天小編教大家幾個方法，去除宮寒，人更年輕。

生薑調理宮寒的方法：生薑這樣用，逼走子宮「寒氣」，宮暖人年輕！

白醋生薑貼肚臍

這是一個偏方，用生薑加上白醋擦拭肚臍，增加子宮中氣血的流轉，從而緩解痛經以及宮寒。具體方法為取半塊生薑切成末，加入白醋後攪拌，睡前封貼在肚臍上，第二天起床後取出擦拭肚臍，堅持一段時間，就能取得很好的效果，生薑貼肚臍還能去除體內的濕寒，是一舉多得的事情。

生薑紅糖泡水喝

女人來月經期間，很多人都會喝紅糖水，紅糖水能夠暖宮驅寒，對痛經有很好的治療效果，紅糖加上生薑，不僅能夠暖宮驅寒，還能活血化瘀，對女性經期貧血也有一定的治療效果。具體方法為，生薑切片後放入鍋中，大火主治生薑發軟，水的顏色發黃，然後取出加入適量紅糖，攪拌後即可飲用。

其他調理宮寒的方法：

按摩湧泉穴

湧泉穴是人腳底的一大穴位，而腳是人體第二個心臟，對於女性來說，經常按摩湧泉穴能夠固護陽氣，驅散寒氣，防止宮寒的發生，常按摩湧泉穴，還能促進全身血液循環，對全身的臟器包括子宮都能起到很好的滋養。

快走

現代女性患宮寒的原因，基本上都是久坐，不運動，喜歡吹冷氣機，有句話說得好，動則生陽，寒性體質的女性應該多運動來改善體質。快走就是一個很好的方法，生活中可以選擇在鵝卵石上行走，刺激腳底的穴位和經脈，促進血液的循環，調動氣血，使全身溫暖。