【灸之道】如何用艾灸治療膝關節疼痛

膝關節疼痛的原因有很多，它是人體較大而複雜的屈曲關節。膝關節疼痛時有發生，起初很多人都不在意，等到病情嚴重了，感到非常痛苦的時候才想到治療。很多人認為膝關節疼痛是治不好的，痛也止不住，真的是這樣嗎？

常見的可以引起膝關節疼痛的損傷的情況：

1、脂肪墊勞損脂肪墊充填於膝關節前部的間隙，有 加強關節穩定和減少摩擦的作用。

2、半月板損傷半月板損傷是運動員的一種常見損傷。

3、膝關節創傷性滑膜炎膝關節滑膜是組成膝關節的主要結構之一。

4、膝關節骨性關節炎這種病症多見於中老年，女性居多。

5、膝關節韌帶損傷膝關節微屈時的穩定性相對較差，如果此時突然受到外力導致外翻或內翻，則有可能引起內側或外側副韌帶損傷。

中醫認為，此症一是因慢性勞損，受寒或輕微外傷所致，二是因年老體弱正氣不足，肝腎虧損，脾胃虛弱，肝血不足無以養筋，腎虛無以濡骨，而使筋骨疲弱，艾灸可以治療膝關節疼痛，艾灸祛邪通絡、祛風、散寒、除濕、清熱、補肝腎、調氣血。

艾灸取穴：

1、犢鼻穴

標準定位

屈膝，在膝部，髕骨與髕韌帶外側凹陷中。別名：外膝眼穴。

主治疾病

膝痛，麻木，屈伸不利，腳氣。現多用於下肢癱瘓，膝關節及其周圍軟組織疾患等。

2、膝眼穴

標準定位

屈膝，在髕韌帶兩側凹陷處，在內側的稱內膝眼，在外側的

主治疾病

各種原因引起的膝關節病，髕骨軟化症，膝腫痛，腳氣。

3、陽陵泉

標準定位

在小腿外側，當腓骨頭前下方凹陷處。

主治疾病

半身不遂，下肢痿痹，麻木，膝臏腫痛，腳氣，脅肋痛， 口苦，嘔吐，黃疸，小兒驚風。現多用於坐骨神經痛，肝炎，膽囊炎，膽道蛔蟲症，膝關節炎，小兒舞蹈病等。

4、足三裡

標準定位

犢鼻穴下3寸，脛骨前脊外一橫指處。

主治疾病

對肌體具有強壯和保健作用，可改善肌體對營養成份的吸收，而增強免疫能力，同時對胃痛、嘔吐、腹脹、乳痛、便秘、水腫、虛癆有治療作用等。

艾灸方法：用艾條或配合灸盒做溫和灸，每日一次，每次每穴30分鐘，30日一個小療程，小療程中間間隔2-3天，100日一個大療程，女性朋友經期停灸。

灸器推薦：背部推薦灸盒，委中推薦用隨身灸。

溫馨提示：艾灸操作請謹慎，避免灼傷皮膚或其他危險。請在專業醫生指導下選擇灸穴。