蜂蜜苦丁茶可助治療咽喉炎 中醫推薦治療咽炎的10個小驗方

教師普遍存在用嗓過度的情形，加之疲勞、精神緊張，身體抵抗力下降，易引起慢性咽炎，患者常會出現咽部不適感，有「吭」、「喀」等清嗓動作，遇油煙、粉塵等刺激癥狀加重，多伴有咽乾燥、微痛、癢，精神疲乏，講話無力，五心煩熱，腰膝酸軟等癥狀。

苦丁茶兼備保健和消炎作用，並與口腔唾液發生化學變化，滋潤口腔，產生清涼感覺，從而達到止痛效果。蜂蜜有較好的抗菌消炎、收斂解毒、祛淤止痛之功效。兩者配合在一起，對急（慢）性咽喉炎效果較好。

具體方法是：取苦丁茶3～10克，開水沖泡飲用，或用紗布包10克苦丁茶，將其放入茶杯內，用開水沖泡，待涼後加入蜂蜜一湯匙攪拌均勻備用，每次含漱2～3分鐘，每天數次，5～7天為1個療程。

專家點評：中醫認為，苦丁茶味苦、微甘，性寒，入肝、膽、胃三經，具有散風熱、清頭目、除煩渴、止瀉痢、療便血等功效。現代藥理研究表明，苦丁茶不僅含有咖啡鹼、皂甙、鞣質、苦味質、維生素及人體必需的多種氨基酸，還含有鋅、錳等微量元素，臨床應用具有抑菌、降血壓、降血脂、增加心肌供血、抗動脈硬化等作用，被稱為「綠色黃金」。

苦丁茶確實較一般茶葉苦，但苦中有甘，先苦後甜，又非一般茶葉可比。經常上火、口乾、便秘者；患有高血壓、高血脂、高血糖、慢性膽囊炎、慢性泌尿系統炎症的人，喝苦丁茶有益。

中醫推薦治療咽炎的10個小驗方

1、取麥冬、玄參、菊花、金銀花、木蝴蝶、甘草各適量，加胖大海2枚，冰糖2塊，用開水沖泡代茶飲之。

2、鮮嫩絲瓜切片放入大碗中，搗爛取汁，1次1棵，頓飲，有清熱解毒、消腫止痛作用。

3、鮮白蘿蔔1個，青果10個，冰糖少許，水煎代茶飲，每日服2次：

4、將莧菜洗凈，搗爛取汁，加白糖調勻，每日服2次；

5、胖大海洗凈，放入茶杯中，加入蜂蜜適量，用開水沖泡，加蓋3分鐘後即可飲用。

6、每天飲用淡鹽水1杯。或每天數次用淡鹽水含漱咽部，有消炎止痛作用，此方法頗適宜慢性咽炎病人。

7、雪梨去皮、核，切成碎塊，羅漢果洗凈，二者共放鍋中，加適量水，煮30分鐘即可飲用。

8、取金銀花15克，生甘草3克，水煎含漱。可治咽喉炎。

9、甘草250克，桔梗250克，麥冬250克，懷牛膝500克，青果100克。製法：將以上藥共研碎成粗末，每10克為1包，用塑膠袋封裝備用，飲時放在保溫杯裡，用開水沖泡代茶飲，每日飲服1~2包。

10、金銀花、連翹、元參、麥冬、桔梗各10克，烏梅、甘草各6克，胖大海3枚水煎服。