每天一味中成藥——逍遙丸

最早出處：宋代《太平惠民和劑局方》

使用時間：930年

主要成分：

柴胡疏肝解鬱

當歸、白芍養血柔肝

白朮、茯苓、煨薑健脾和中

薄荷增強柴胡疏鬱散熱的功效

甘草健脾和中，調和諸葯

整體藥性：溫

功能主治：舒肝清熱，健脾養血。

用於肝鬱血虛，肝脾不和引起的兩脅脹痛，頭暈目眩，倦怠食少，月經不調，臍腹脹痛

典型徵象：鬱悶而致月經失調，憋悶而致胃口大失，煩悶而致斑出痘長

服用禁忌：忌食生冷及油膩難消化的食物；服藥期間要保持情緒樂觀，切忌生氣惱怒

禁忌人群：過敏體質者慎用

逍遙丸是宋代《太平惠民和劑局方》中記載的名方，當時被列在「治婦女諸疾」一章中，後來歷代名醫治療婦科疾病時深受其益，逐漸地稱之為「女科聖葯」。「減食嗜臥」「痰嗽潮熱」「肌體羸瘦」「漸成骨蒸」……把這幾個逍遙散主治的關鍵詞連在一起，幾乎勾勒出了《紅樓夢》裡林黛玉從生病到去世的生命軌跡。而這，也正是女性獨有的最薄弱的心理、生理環節。

明代名醫趙獻可評價逍遙丸時說：「以一方治其木鬱，而諸鬱皆因而愈。一方者何？逍遙散是也，方中惟柴胡、薄荷二味最妙。」這對大家是個提示，適合服逍遙丸的人，如果癥狀沒那麼明顯，平時可以用「薄荷茶」維持，因為薄荷有很好的解鬱作用。

方法很簡單，就是到藥店買來薄荷，一般是乾的，像沖茶一樣沖泡，加點冰糖，甘甜清涼，沁人心脾的同時還能解鬱。

用藥物適當調整之外，有幾個穴位可以經常按摩或者刮痧，慢慢能使臉上的斑變淡，減少「過期」痘痘的出現。比如腿上的「三陰交穴」「太溪穴」「太沖穴」。「三陰交穴」在小腿內側，內踝尖直上三寸，脛骨後緣就是，這個穴位又被醫生們稱為「婦科三陰交」，說明其和婦科疾病關係之密切。月經前後，自己按這個穴位都會有明顯的壓痛，按摩這個穴位按到不疼了，就達到了治療目的。

而「太溪穴」和「太沖穴」兩個穴位，早就有人做了實驗，月經前後，這兩個穴位的電反射都有明顯不同，所以，平時經常按摩或者用刮痧板刮、點按這幾個穴位，對改善與婦科疾病有關的內分泌問題很有幫助。