秋季咽乾、咽痛、嗓子有異物感，常喝「它」，清熱利咽，遠離咽炎

秋季氣候乾燥，呼吸道疾病高發，尤其是慢性咽炎。慢性咽炎為咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎症，常為上呼吸道慢性炎症的一部分。本病多見於成年人，病程長、癥狀頑固、易複發，嚴重危害人們的身心健康。慢性咽炎與不良飲食習慣有關，飲食不規律、長期飲酒和辛辣飲食是慢性咽炎複發的主要危險因素。

慢性咽炎主要表現為咽腔乾燥、發癢感、刺激性咳嗽、異物感、咯之不出、吞之不下，有病因複雜、病程長、癥狀頑固、反覆發作、不易治癒等特點。

慢性咽炎與生活習慣有關，煙酒和辛辣飲食長期反覆刺激，長期生活不規律、疲勞、精神緊張，可使身體抵抗力下降，細菌病毒容易反覆感染，引起慢性咽炎。另外咽部黏膜受到刺激性氣體、食物以及粉塵等的刺激也會引起慢性炎症。

慢性咽炎患者往往感覺到嗓子有異物感。咽異感症是指咽部除疼痛外的各種異常感覺，中醫稱「梅核氣」，多發生於中年人，女性尤其是女性教師多見。表現有咽部異物，懷疑咽部有頭髮、線頭、樹葉、腫物和黏痰等，或感到頸部緊壓感而不敢扣領扣。

慢性咽炎患者秋季高發，常喝羅漢果茶，會有喜人的效果

羅漢果茶

材料：羅漢果 2 個。

做法:：用羅漢果 2 個，去殼切成薄片，用開水煮 1min 後飲用。

功效： 適用於肺熱引起的咽炎、咽喉腫痛。

羅漢果有清肺利咽的作用，咽喉炎、失音可以喝羅漢果茶。當伴有咽喉部有異物感時，可以熬羅漢果雪梨湯，準備羅漢果 1 枚洗凈，雪梨1個去皮核後切成碎塊，一起放入鍋中，加水適量煎 30min； 每天 1劑代茶飲。羅漢果性涼，體質虛寒者慎。