口臭多半是「腸胃不好」？飯點喝口「它」，潤腸養胃，口氣清新

有一些難以言喻的問題往往會造成一些不小的尷尬，像口臭這種問題就讓人很難開口，有的人是因為不注意口腔的衛生，但是也有人每天都認真的刷牙，可就是有一點口臭，這就讓自己和他人的交談有了不小的障礙，畢竟溝通交流的第一步就是張嘴，其實口臭的問題並沒有我們想像中難，只不過我們沒有找到自己問題的根源，光是清潔口腔也是遠遠不夠的，口臭多半是「腸胃不好」？飯點喝口「它」，潤腸養胃，口氣清新

一般出現口臭的問題主要有兩個原因，一個是口腔問題，另一個就是腸胃問題，口腔問題主要是我們的清潔不到位，畢竟牙刷刷牙的時候總是有很多方面沒有清理乾淨，電動牙刷就比普通牙刷好，它的震感可以將壓縫和牙齒清理更乾淨，這樣就能避免細菌的滋生，而舌頭上面也是一定是要清理的，這一點可不能忘記，這是口臭的很重要原因。然後就是腸胃問題了，腸胃問題一旦出現，自己放屁很臭，口臭也會有，主要是腸道不同導致腸胃難受，自然是會造成口臭的問題，關於這一點就需要用食物改善自己的身體了！

1.蒲公英

蒲公英是清熱解毒的食物，可以幫助身體排毒解毒，是很好的護肝食物，平時可以多吃一些，在飯點的時候多用蒲公英泡水，通便潤腸，還有養胃的能力，減少食物對腸道和胃部的刺激，但是在胃寒的時候，還是小減少飲用次數，腸道乾淨了以後，體內的濁氣就會慢慢的減少，口臭的問題自然也會慢慢改善

2.苦蕎茶

苦麥茶和小麥茶都是有通便的作用，可以清理腸胃的健康，幫助腸胃排出體內的垃圾，但是苦麥茶的營養會更高一些，裡面有膳食纖維和一些氨基酸成分，所以我們平時飯點的時候可以多泡幾杯苦蕎麥，幫助我們改善腸道問題，腸道健康自然就讓口氣更加的清新！

口臭多半是「腸胃不好」？飯點喝口「它」，潤腸養胃，口氣清新！

本文圖片均來自於網路，如有侵權，請聯繫作者刪除，謝謝！