孩子長牙就開始刷牙，3年4個洞，怎麼刷牙才有用？

豆豆媽現在心情真的很糟糕。

中午吃飯的時候，豆豆突然捂著臉大哭，嚷著：「牙牙疼......」

豆豆媽小心翼翼地掰開女兒的嘴，發現裡面好幾顆牙齒的窩溝處居然都有小黑點，心裡一驚：不會是有齲齒吧？

她趕緊帶著豆豆去看牙醫。一檢查，不得了：4歲的豆豆有5顆蛀牙，右邊的大牙甚至爛出了小洞。

「豆豆早晚都刷牙，怎麼會有蛀牙呢？」豆豆媽無法理解。

直到醫生問她：「平時孩子是自己刷牙還是你幫她刷？」

她才恍然大悟，意識到問題出在哪兒了。

豆豆2歲多之後做什麼都愛「親力親為」，刷牙也要自己來，根本不讓人幫。加上後來又專門給她買了個粉色的電動牙刷，她自己刷牙的熱情就更高了，豆豆媽看到孩子每天早晚都刷了，也就懶得管了。

沒想到這不到兩年，牙齒問題就這麼嚴重了。

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6歲前孩子獨立刷牙屬於「無效刷牙」

其實，學齡前兒童的齲齒問題並不是個例。

美國兒科學會稱：大多數孩子遇到的第一個牙齒問題就是齲齒（蛀牙）。將近1/10的2歲孩子有1顆甚至多顆齲齒，到3歲的時候，這個比例是28%，到5歲的時候這個比例接近50%。

兒童的齲齒情況也一直呈上升態勢，根據第四次全國口腔健康流行病學調查結果顯示：

12歲兒童恆牙齲患率為34.5%，比十年前上升了7.8個百分點。5歲兒童乳牙齲患率為70.9%，比十年前上升了5.8個百分點。

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而這一切的根源就是孩子的刷牙問題沒有得到重視。

像豆豆媽這樣以為孩子只要有早晚刷牙這個形式，就可以放手讓孩子自己刷的家長不在少數。

殊不知6歲前的孩子只是在玩牙刷，吃牙膏，順帶表演了一套刷牙動作，完全屬於無效刷牙。

因為刷牙是一個精細動作，而小孩子的手指靈活度是有限的，很多時候並不能精確地完成全方位的刷牙工作，長久下來，在牙縫裡就會累積不少食物殘渣腐蝕著他們的乳牙。

所以，在孩子6歲前，家長在刷牙問題上都不能輕易放手。

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孩子剛萌髮乳牙的時候，家長就要開始給孩子清潔口腔，每天堅持1~2次用軟紗布蘸清水給寶寶擦拭牙齦部位。

具體擦拭方法

爸爸媽媽用乾淨的軟紗布包住自己的食指蘸取適量清水，幫助寶寶擦拭口腔內的牙齦部位，清理牙齦上的附著物，保持口腔清潔。

1歲之後，可以換乳膠或軟毛小牙刷幫孩子刷牙，早晚各一次。此外，每餐飯後，要及時給寶寶喂點白開水清潔口腔。

對於稍微大點的孩子，比如4歲以上的孩子，在他刷完牙後，家長需要再檢查一遍，是否還有食物殘渣，盡量再幫他刷一遍，同時也可以用牙線再清潔一下牙齒之間的縫隙，以免造成鄰面齲。

關於孩子刷牙的誤區

孩子的刷牙問題很重要，但家長也往往容易陷入誤區：

01 孩子不能用含氟牙膏？

有的家長對含氟牙膏莫名抵觸，認為孩子不能使用含氟牙膏。

實際上，含氟牙膏是有利於防止齲齒的。

美國兒童牙科學會建議，3歲以下孩子每次使用極少的一層（大概米粒大小），3歲以上大概豌豆粒大小的牙膏劑量就可以。

另外，兩三歲的孩子可能還不會漱口或吐水，家長需要教孩子不要吞咽牙膏，因為過量用氟會導致長出來的恆牙可能是氟斑牙。

02 乳牙反正會掉，齲齒了以後換牙就好

很多家長覺得孩子的乳牙反正會掉，就算有齲齒，以後換牙了就好。

但事實是，乳牙如果嚴重齲齒，會影響恆牙的生長。

因為0~3歲是孩子乳牙陸續長出的階段，此時恆牙牙胚逐漸形成，處於鈣化時期。同時乳牙期也是攝取營養、顱面骨骼肌肉發育、牙牙學語的重要階段，在3歲前產生的口腔疾病可能影響孩子的一生。

03 用力刷才乾凈

「用力點，不然刷不乾凈。」這其實也是很多家長的認識誤區。

寶寶的乳牙和牙齦都很稚嫩，用力過大會對牙齦和口腔黏膜造成損傷，還會引起牙質耗損性紋痕，引發牙齒過敏，如果進一步加重，還可能出現牙髓神經發炎。

刷牙的關鍵在方式上，而不在次數和力度上。

04 齲齒就是因為糖吃多了？

生活中常常聽見家長教育孩子：「少吃糖，不然會長蛀牙。」

但蛀牙真的只是因為糖吃多了嗎？其實不盡然。

齲齒的形成有四大因素：細菌、食物、牙齒、時間。

從食物上來說，糖果吃太多確實是齲齒形成的原因之一，但生活中還有很多孩子經常吃的食品容易導致齲齒。

蛋糕、麵包、餅乾、乳酪、優酪乳、麵粉、米飯其實都會分解出較高的糖分，如果這些食物殘渣遺留在孩子牙齒上時間太久，就會牙齒中的細菌發生作用，產生腐蝕牙齒的酸性物質。

所以，引起齲齒的不僅僅是糖，還與這些糖分停留在牙齒中的時間有很大關係。

這又回到我們之前說的，要及時給孩子高質量刷牙的問題了。

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怎樣正確給孩子刷牙

小新媽媽在這裡也分享一下巴氏刷牙法，讓大家可以更好地教孩子刷牙。

第1步：刷門牙外側。刷毛應與牙齒、牙齦成45度角，以畫小圓圈的方式活動。

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第2步：刷門牙內側。同樣成45度角斜放，上排牙齒向下，下排牙齒向上提拉輕刷。

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第3步：刷牙齒咬合面。將牙刷傾斜，與咬合面垂直，前後短距離顫動輕刷。

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第4步：刷牙齒內側面。將牙刷豎起來，利用牙刷前端的刷毛沿牙縫上下以小圓弧刷動。

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第5步：輕刷舌頭表面。由內向外輕輕去除食物殘渣及細菌，讓口氣保持清新。

當然，說了這麼多，有的家長可能要說了：「道理我都懂，但問題是孩子不讓家長幫忙刷啊？」

是的，「刷牙」一直是學齡前孩子的老大難，但，也並不是沒有辦法解決。

通過閱讀一些關於刷牙的繪本，孩子能了解到關於牙齒的知識，會緩解對別人幫忙刷牙的恐懼，也能有意識地模仿繪本裡的主人公去刷牙。

比如《大家來刷牙》，裡面各種小動物刷牙的有趣畫面，還有3D繪本獨特的呈現形式，很容易讓孩子愛上刷牙。

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還有《小熊寶寶——刷牙》：講了小動物們去找小鱷魚玩，發現小鱷魚在刷牙，於是大家紛紛回家刷牙去。

書的每一頁都是不同動物刷牙的動作，整本書連起來就是整個刷牙的過程。這也會讓孩子看完後意識到每個人都是需要刷牙的，刷牙是件很有趣的事情。

你家寶寶有什麼刷牙的好辦法嗎？歡迎留言分享給大家~

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