夏天熱吃的一道菜，只需炒一炒，好吃又營養

一道可以在夏天吃的菜是油炸和煎炸遠離癌症，滋養和健康。

煎蛋與洋蔥的營養價值非常高，甚至孕婦可以吃，簡單的烹飪，易於食用和美味，充滿色彩和風味，是美味可口。

洋蔥炒雞蛋的優點

1：促進消化。

它能刺激胃酸分泌，從而增進食慾，這就是洋蔥炒雞蛋誘惑很多食物的原因。

2：抗衰老。

它能抑製自由基引起的衰老現象，防止衰老的產生，起到延緩衰老的作用。

3、殺菌。

洋蔥能祛除風寒，抗流感病毒，具有較強的殺菌作用。

4：增強免疫力。

青蔥具有驚人的抗氧化特性，足以增強人體對外來細菌的抵抗力。此外，洋蔥可以增加身體的應變能力，促進身體的多種新陳代謝。

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