讓人倒下的不是病，而是無知！吃洋蔥的4大禁忌，現在了解還不晚

洋蔥是我們常吃的蔬菜之一，它的營養價值很高，洋蔥肉質柔嫩，汁多味辛辣，營養價值極高，吃洋蔥的好處真不少，並且用它做菜味道會很好，很多人都喜歡吃，可以做配菜，也可以做主菜，既可以炒著吃，也可以直接生吃。在生活中吃洋蔥能夠幫助我們讓身體更加健康。

洋蔥富含硒元素和槲皮素，能夠達到抗氧化的效果，增強人體免疫能力，從而避免毒素對人體的傷害，也能清除體內的細菌，減少細菌對皮膚的感染。而且也能促進皮膚的新陳代謝，將皮膚的毒素排出體外，達到抗衰老的功效。更有大量可溶性纖維，可以清除腸胃的垃圾和汙染物，增強消化系統的功能，更有利於食物的消化，從而預防便秘。可清除血管的汙染物，讓血液循環更加流通。洋蔥有刺激性氣味，本身也有刺激性。可以刺激胃部分泌胃酸，進而起到增強食慾，助消化的作用。

可見吃洋蔥的好處是很多的，但是有時候讓人倒下的不是病，而是無知！吃洋蔥的4大禁忌，第一患有眼疾的人要少吃洋蔥，

第二洋蔥不能和魚蝦一起吃，

第三洋蔥不能和蜂蜜一起吃，

第四洋蔥不能和海帶一起吃，

早知早好哦，現在了解還不晚