中國健康體育課程模式破解學生「喜歡運動不喜歡體育課」難題

季瀏表示，要想解決「中國青少年兒童體質健康持續下降」的問題，課程必須關注「運動負荷、體能練習、運動技能」三大關鍵要素。芊燁攝

中新網上海6月10日電 (記者 陳靜)如何解決學生「喜歡體育運動但不喜歡體育課」的問題？如何改變「三無體育課」(無運動量、無戰術、無比賽)？

在華東師範大學10日舉辦的「 2019 國際體育課程與教學大會」上，國家中小學體育與健康課程標準研製組和修訂組組長、華東師範大學體育與健康學院院長季瀏表示，要想解決「中國青少年兒童體質健康持續下降」的問題，課程必須關注「運動負荷、體能練習、運動技能」三大關鍵要素。

汪曉贊教授介紹，青少年健康體質下降是由身體活動水準下降決定的，而這種現象在中國青少年學生中尤為明顯。芊燁 攝

季瀏介紹了基於國家課程標準開發的、具有中國特色的體育與健康課程模式，即中國健康體育課程模式。季瀏指出：「中國健康體育課程模式關注結構化知識和技能的學練和比賽，提升了學生運動知識和技能的運用能力，能夠解決『中國學生學了12-14年的體育課卻一項運動也未掌握』的問題。」

大會圍繞運動促進健康，青少年運動員成長等專題展開深入研討。芊燁 攝

這位專家認為，學生每節課應有10分鐘左右的體能練習，每節課的運動密度應該在75%以上，運動強度每節課學生的平均心率在140-160次／分鐘。運動技能學習以活動和比賽為主，強調用結構化的知識和技能解決複雜和真實運動情境中的問題，每節課應保證在20分鐘左右。

季瀏領銜的實驗證明，當達到這些條件時，可以真正促進兒童青少年身體質量指數(BMI)、心肺功能、速度、柔韌、肌肉力量、肌肉耐力、靈敏性以及心理健康方面的發展。

當日，來自中國、阿根廷、愛爾蘭、澳大利亞、巴西、法國、美國、南非、土耳其、西班牙等國家和地區約600名體育教育工作者參會。大會圍繞運動促進健康，青少年運動員成長等專題展開深入研討，與會者共同探討新時代國際體育課程與教學發展新方向，助力全世界兒童青少年健康發展。

據了解，在世界範圍內，青少年體質健康下降的現象越來越突出。美國和英國，在一代人的時間裡青少年的體質健康水準分別下降了32%和20%。季瀏的觀點，得到美國俄亥俄州立大學Weidong Li教授的支持，並指出：「季瀏教授首次面向國際同行推出了『中國健康體育課程模式』，這是由中國學者開發的第一個體育課程模式， 在國際體育課程與教學領域具有重大意義」。

據華東師範大學體育與健康學院黨委書記汪曉贊教授介紹，青少年健康體質下降是由身體活動水準下降決定的，而這種現象在中國青少年學生中尤為明顯。據了解，汪曉贊帶領的研發團隊用了五年的時間，基於《體育與健康課程標準》和「中國健康體育課程模式」，開發了KDL體育與健康課程。KDL 是「Know it、Do it、Love it」的縮寫，中文含義為「知之、行之、樂之」。

她的這一成果既結合了中國體育與健康課程改革的本土實際情況，又與國際體育課程改革的新趨勢接軌。美國密歇根大學運動科學學院副院長Thomas Templin教授說：「『KDL體育與健康系列課程』不僅有利於國家課程標準與一線體育教學的連接，更為其他國家提供了更多有益的參考和啟發。」