不吃早餐真的會變胖還會得膽結石？

學霸我

又被媽媽罵了

我真的很委屈

非常委屈

但是！！

我們是要講道理的！！

不能聽謠言！！

首先看看膽結石

學霸還是直接告訴你們吧

但是！！！

總之先說說這事兒吧

什麼膽結石啊

什麼變胖啊

歸根結底是因為

不良的生活習慣

而不是單純的不吃早餐

關係是這樣的

我們稍微搜索一下膽結石的病因

就會發現

而不吃早餐就膽結石的這個言論

來自於這個事情：

在早上起床後

你休息了很久的膽囊裡全是儲存的膽汁

這個時候吃早餐的話

可以刺激腸粘膜

讓十二指腸告訴膽囊

然後膽囊接收到這個信息後

就可以及時把膽汁排入腸道

幫助消化

如果不吃

空腹時間過長的話

膽汁沒有去處

就會長期在膽囊裡淤積

變成100%濃縮膽汁

就容易造成結石形成

所以說呢

雖然不是導致膽結石的直接原因

但是還是建議吃早餐！

最重要的是不要餓著自己！

而變胖這個事情呢……

還真的沒有什麼依據

胖這個事情可不是一頓早飯能決定的

當然了

如果因為不吃早飯而餓了

中晚飯大吃大喝

那肯定會變胖的

所以呢

學霸還是建議你們吃早餐

最重要的是

除了不吃早餐

生活中還有一些你常常聽到的謠言

學霸今天就統一給你們說一下

吃大骨頭湯不能補鈣

骨頭裡的鈣很難溶解出來

湯裡面的鈣很少

甚至不到牛奶裡的十分之一

吃豬血不能去肺裡的灰塵

吃東西又吃不到肺和氣管

怎麼去灰塵

但是豬血還是要吃的

可以補鐵嘛

雞精或味精吃多了不會致癌

沒有科學依據

但是確實會讓鈉含量上升

主要危險其實是針對於高血壓病人

還有兒童

這兩種人最好不要食用

口服膠原蛋白沒有功效

又到了小姐姐們交智商稅的時間了

其實現在的生活水準來說

身體基本是不會缺少膠原蛋白的

而且口服膠原蛋白

不一定能補充膠原蛋白

長期服用可能還會對腎臟造成影響

說句實在的

要補膠原蛋白還不如多吃豬蹄

頭髮不會吸收人體營養

頭髮長出來之後

已經沒有生命了

只是一個硬化角化的東西

不會吸收營養

但是小姐姐們頭髮太多了

墜得慌是真的

吃飯的時候喝水不會影響消化

你們仔細想想

說不能喝水

那為什麼就能喝湯呢

實際上胃酸的濃度不會輕易變化的

消化功能正常的人

啥時候喝都OK

但是喝了水再吃飯

容易飽是真的

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吃醬油不會變黑

吃下去的東西不會影響皮膚色素的合成

吃醬油不會變黑

喝牛奶也不會變白

想要不黑還是做好防曬吧

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至於怎麼防曬……

有博主有測評

根據測評結果我們可以看出

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