李詠臨終前最後一句話：沒有遺憾，只有不捨

有媒體聯繫到哈文，得知李詠臨終最後一句話：「沒有遺憾，只有不捨。」

昨天隨著哈文的微博，主持人李詠去世的消息突然刷屏。人們拿著手機談論，「真的假的？」「啊，才50歲。」「什麼癌啊？」瑣碎的資訊指向同一個人——那個捲髮、砸金蛋的國民主持人。

李詠老師去世的消息，再次喚醒了公眾的保健意識。但是央視主持人似乎陷入了一個怪圈：09年央視主持人羅京患癌去世，年僅48歲；12年央視主持人肖曉琳因癌症去世，享年55歲；13年央視主持人王歡患癌去世，年僅42歲；15年央視主持人方靜胃癌轉肝癌去世，年僅44歲。

為何有這麼多的央視主持人罹患癌症？是工作壓力太大導致？或是癌症本來就在生活中很常見，隻不過因為是公眾人物才被大家關注？殊不知，有多少家庭正在被癌的陰雲籠罩！

我們來看《2017中國腫瘤登記年報》發布的一組數據，全國每天約1萬人確診癌症，相當於平均每分鐘就有7個人得癌症。到85歲，一個人患癌風險為36%。

生活中我們被各種壓力裹挾，70後、80後的上有老下有小，90後為了夢想和抱負不敢休息。多少人電話24小時開機，必須隨叫隨到，打開微信看到的標題都是「畢業幾年，年薪50萬」、「某某人創業一年，年薪百萬」。這些消息都在告訴人們：你還不夠努力，你的薪水還不夠多，比你優秀的人還在努力。

源源不斷的壓力接踵而來，而你要如何應對？如果壓力是A，你的心態是B，你感受到壓力是C。我們要做的只是在B環節把壓力充分疏解，心態保持好，壓力就嚇跑。年輕從來不是健康的資本，健康才是！

鄧紫棋自曝外婆曾患胰臟癌

八年前，「胰臟癌」奪走了鄧紫棋最親愛的外婆。因其家族有癌症病史，鄧紫棋近日接受了癌症基因檢測了解自己的患癌風險。幸運地是測試結果為陰性。她透過微博，呼籲更多人能夠改善生活方式，喚醒大家對癌症的關注，一起建立更長遠、更健康的人生。

患癌不可怕，天還沒有塌！

患上癌症不可怕，可怕的是消極抑鬱的心態。對於老年人來說，癌症只是慢性病，80歲以上的老人中，出現惡性腫瘤的概率高達25％，但很大一部分人身體無任何不適癥狀，後死於其他因素。那些被宣判壽限不過幾月到一年的患者，也有不少到現在還好好活著。因此，合理的中藥治療、健康的心態、正確的認識，雖然無法擺脫癌細胞，但你可以活的很充實，活得更久。

另外，科學家對100年來全世界報導的500餘例「不治自愈」的癌症患者進一步研究發現，有些人是遷出了原來的生活環境，有些人則是精神因素徹底改變。2015年，美國癌症協會也發布了一項令人驚喜的研究結果，大約10％癌症患者的病症會自然消退，至少有十幾種因素有助癌症消退，其中就包含自我身心放鬆和自我內心想像練習。也就是說，心理因素對癌症的影響是不可忽視的。

我們的一生就像是一場節目：策劃、準備、上場、演出、謝幕。不論這場戲何時謝幕，你只需要在舞台綻放自己的光彩，認真演繹屬於你的角色，呈現出你最飽滿狀態。此時，不論這場戲有多久，哪怕只有5分鐘，觀眾都會給予你最熱烈的掌聲！

「

願我們都能

此生無憾

不虛此行

」

（圖片來源於網路，侵刪）

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