石關穴：調理氣血，降逆止嘔，溫經散寒

【精確定位】

石關穴在上腹部，當臍中上3寸，前正中線旁開0.5寸。

【簡易取穴】

平躺，肚臍上4橫指處，再旁開半橫指處即是，按壓時有酸痛感。

【名詞解析】

石關穴：「石」，腎所主的水也；「關」，關卡也。該穴名意指商曲穴傳來的水濕之氣，至本穴後散熱冷降為地部水液，地部水液不能循腎經上行，故名「石關」。

【功效主治】

調理氣血，降逆止嘔，溫經散寒。嘔吐，腹痛，胃痙攣，腸炎，便秘，盆腔炎，痛經，產後腹痛，婦人不孕。

【配伍治病】

石關穴配中脘、內關治胃痛、嘔吐、腹脹；配三陰交、陰谷、腎俞治先兆流產和不孕症。

【養生妙法】

用兩手中指指腹相互疊加，用力按壓石關穴，至有酸脹感為宜，長期堅持按摩，能治療脾胃虛弱，增強食慾，助消化。

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謎語：「先取陰都，再向上量1橫指處即是」打一穴位

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