按按手腕的這個穴位，寬胸理氣

內關

功效：寬胸理氣、和胃降逆、養心定神。

主治：心痛、心悸、失眠、癲癇、胃脘痛、嘔吐、呃逆、小兒驚風、低血壓、高血壓、心臟病。

特效按摩：用左手拇指指尖按壓右手內關10-15分鐘，每日2-3次；再用右手按壓左側內關，反覆操作。可改善風濕性心臟病、心肌炎、冠心病、心絞痛、心律不齊等癥狀。

精準定位：在前臂區，腕掌側遠端橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

快速取穴：曲肘微握拳，從腕橫紋向上3橫指，兩條索狀筋之間即是。