拍大腿竟有這好處，你絕對想不到…

那就是，一定程度上可以……

養！肝！排！毒

這個可不是開玩笑的。

不過這個為什麼呢？

我來詳細說說。

俗話說「肝膽相照」，敲擊膽經能很好地養肝護肝。

而且《黃帝內經》也提到「 十二經脈者，內屬於臟腑，外絡於支節」，意思是指12條經脈在人體內部隸屬於所對應的臟腑，在人體外部則是分布於四肢、頭和軀乾。

所以保養人體內的器官，可以通過拍擊按摩我們身體部位來實現，那麼肝對應的就是大腿兩側和膽經了。

拍打也是有講究的~~

方法：用雙手重力拍擊大小腿的外側，沿大腿外側一直敲到膝蓋。反覆拍打數次。

功效：膽經是沿體側從頭到腳的一條陽經，膽為少陽之氣，相當於體內初升的太陽，由於大腿肌肉和脂肪都很厚，因此敲擊時需要稍微用力，而且以每秒大約兩下的速度敲擊。肝膽互為表裡，利膽則有利於養肝。

當然，養肝護肝也推薦吃點護肝的營養品來輔助調理，硒元素和五味子搭配的硒麥芽五味子片就是很不錯的護肝營養品，可自行了解。

拍大腿不能瘦腿！

有些人覺得拍大腿能瘦大腿，這個……

某文章標題：女俠盜偷做的事，拍大腿一個月竟瘦成竹竿腿。

這可就有點天方夜譚啦。

因為沒有任何的數據表明拍大腿還有瘦大腿了效果，但是用力過猛的話，倒是有把大腿拍紅的效果……

但是要養肝的話，良好的生活習慣也是少不了的啊，畢竟養肝是需要注意很多方面的，飲食上也要盡量的清淡一些，吃辛辣油膩的食物不僅會胖，對肝臟也沒好處呀。