剖腹產後24小時，產婦把握一個關鍵、五個第一次，身體恢復快又好

文 | 幸孕姐（高級母嬰護理師，擁有本文版權，歡迎分享）

我們都知道，產婦在做完剖腹產手術後，需要很長一段時間來修復，這與未來的健康有著莫不可分的關係。產科醫生提醒：產後24小時內，有一個關鍵、五個第一次，要多加註意。

一個關鍵

我們都知道，剖腹產手術之後，醫生或護士都會要求「去枕平躺」6小時，而且肚子上還要壓沙袋，讓產婦苦不堪言，其實正是這短短的6個小時，是產後身體恢復的關鍵。

首先去枕平躺是因為多數產婦在剖腹產手術前都用了半麻，需要穿刺刺破孕婦的硬脊膜，這可能會導致產婦腦脊液從穿刺點流出，造成顱內壓降低，而通過平躺能夠預防產婦術後麻醉後遺症的出現。

而壓沙袋則是因為產婦接受剖腹產手術縫合後，傷口肯定會出現不同程度的滲血，在沙袋的重力作用下，能夠減少滲血現象的發生。加上產婦子宮因為懷孕生子，與孕前相比發生了很大的改變，在沙袋的重壓之下，會刺激到子宮的收縮，這很大程度上幫助了子宮的快速恢復。

五個第一次

1、第一次翻身

通常情況在，經過漫長的6小時平躺之後，醫生就會要求產婦能夠及時翻身，讓身體活動起來，因為產婦經歷了剖腹產手術之後，縫合處的傷口在緩慢的癒合中，及時動幾下能夠預防腸粘連和盆腔粘連。

與此同時，因為在手術過程中，產婦的腸管受到了刺激，所以腸胃蠕動的速度也就減慢了，此時需要通過適當地活動來促進腸胃的蠕動，這也是為了下一步的排氣打基礎。

建議家人輕緩地推著產婦的背部，幫助其翻身，而且要在產婦的後背、腰部墊一個枕頭，這樣能夠讓她更舒服一點。

2、第一次按肚子

一般情況下，剖腹產後6小時之內，將會迎來一項痛苦的「大保健」——按壓宮底，也就是按肚子。

它的目的是促進產婦子宮的收縮，以免惡露在宮腔內淤積，尤其是針對一些出現了子宮收縮不良的產婦，要提醒的是雖然過程很難熬，但這絕對是為了產婦的身體著想，所以希望你們能夠咬牙配合，而且每次按完之後要注意臥床休息、多多翻身。

3、第一次排氣

產後多久能排氣，這視個人情況而定，恢復好的情況下，是24小時之內腸胃道就恢復了正常的使用功能，進而出現排氣，此時產婦就可以進食半流食以及正常的流食，如果超過24小時還沒有排氣，可能就是身體有異常，需要及時通知醫生。

建議產後6小時內完全禁食，6小時後進食少量不含糖、奶的流食，等到排氣之後再吃正常流食，這樣才不會阻礙腸胃系統的恢復。

4、第一次上廁所

很多產婦都害怕這一關，一般而言，產後24小時左右就會拔導尿管，此時就可以儘快去廁所小便，然而拔掉導管的沒多久，產婦在小便時都會感到尿道刺痛，所以遲遲不敢上。但專家提醒，為了避免形成尿瀦留，還是忍痛早點完成產後第一次上廁所的任務比較好。

5、第一次下地走路

拔掉導尿管之後，產婦可以起來在床邊儘快活動一下，然後由家人攙扶著下地走動，這樣能夠避免出現下肢血栓，而且能夠促進惡露的排出，對產婦的恢復能起到很好的作用。（lyj）