肝臟好不好，就看這一點，這處好肝臟壞不了，壞了賠你一個

中醫認為，肝負責主要的情緒和憤怒。我們的精神狀態、血液循環等都與肝臟密切相關。特別是人們生氣的時候，這時候往往是最傷肝的，還很有可能造成實質性肝損傷。

根據中醫理論，肝屬五行之木，陰中有陽。但如果我們的肝臟出現問題，就會引起很多疾病，如失眠、過敏、胃病、高血壓、高血脂、糖尿病和心臟病。

那麼，如何簡單地判斷你的肝臟是否健康呢? 事實上，我們的中指根其實是肝臟健康的指示牌，我們可以根據中指根的厚度和手掌的顏色來判斷我們的肝臟是否健康。如果你的中指根部有四種情況，很可能你的肝臟不健康，這不一定意味著你有肝病。

中指根變薄，手掌顏色正常。很可能你的肝氣不足，你需要保護和滋養肝臟。中指根較薄，手掌呈暗紅色，所以要注意內分泌失調、脂肪肝、脂代謝紊亂等疾病。中指根較薄，手掌較鈍，肝損害較可能。中指根變薄，指根間隙變寬，說明氣血不足，會出現視力減退、疲勞、腹脹、脾胃虛弱等癥狀，婦女還可能患有婦科疾病。

一般來說，如果你想保持健康，你應該從養肝開始，如果你想養肝，你必須首先從行為上調整自己的健康。你可以出去走走，呼吸新鮮空氣，多接觸大自然。每天管理自己的情緒，不要有過多的負面情緒，經常與朋友和家人交流。生活應該健康，不要經常熬夜，你必須有足夠的睡眠。

道理我們都懂，重要的是堅持去做，相信我們按照健康的生活方式去做，一定能養好我們的肝臟。