子宮不好別害怕，常吃4類食物，排毒殺菌，婦科炎症跟你說拜拜

女人平時要好好在養護自己，因為一個不小心，很容易就感染婦科病。那麼婦科炎症吃什麼好呢？對於婦科炎者的恢復來說，健康均衡的飲食是非常重要的，我們都知道，炎症患者最好不吃辛辣刺激性、生冷的食物，那麼，得了婦科炎症吃什麼好,才能更快地恢復呢？很多女性朋友都知道。炎症患者平時應該注意清淡，而多吃以下幾種食物對患者是大有好處的，還有著很好的預防作用。

1、葡萄乾

葡萄乾的營非常豐富，它含有豐富的維生素、氨基酸以及鈣、鐵、礦物質等營養元素。女性經常吃點葡萄乾可以幫助益氣養血、延緩衰老、美容養顏，還可以預防婦科炎症，起到保護子宮的作用。因為葡萄乾有著很好的補血作用，所以女人月經期間吃點葡萄乾不但可以幫助補血，而且還有利於排出子宮裡的垃圾毒素，對於女性養生效果是非常好的。

2、紅糖薑茶

紅糖薑茶對於女人滋陰養血的效果非常好，所以女人在月經的時候堅持每天喝杯紅糖薑茶，可以起到很好的排毒、暖宮的效果。很多女性朋友有著宮寒的現象，不妨多喝點紅糖薑茶已達到暖宮的效果，這樣不僅可以讓體內血液通暢，還可以改善經期不適癥狀，痛經等癥狀。另外，紅糖薑茶具有活血調經的作用，能夠活絡氣血，可以加快我們身體內的血液循環，非常適合月經期間的女性朋友飲用，長期堅持，能夠緩解因為寒濕凝滯引起的月經過少，經期推遲，痛經，閉經等情況，是溫經散寒的不可多得的良方。

3、車前草

車前草有著抗菌消炎的功效，對於女性的泌尿系統感染和炎症都可以起到很好的消炎作用，而且還可以活血散寒。車前草中的琉璃酸都可以對多種細菌有著一定的抑製作用，另外車前草是一種寒性草藥，對於上火引起的炎症可以起到一定的緩解作用。但是車前草不建議天天食用，因為車前草性寒，天食用易刺激腸胃，使腸胃虛寒、身體虛弱。

4、黑蒜

黑蒜是一種葯食兩用的好食材，它含有的蒜素、大蒜辣素等物質，都是天然的殺菌物質，可以起到殺菌消炎的作用，因此經常吃黑蒜的女性不容易有婦科炎症。