生活小竅門：如何預防乳腺癌？6種食物讓女性遠離乳腺癌

乳腺癌可是女人的頭號「大敵」，不少人因為它而紅顏早逝，而許多女明星也沒有幸免於難，比如姚貝娜、「林妹妹」陳曉旭等就是因為身患乳腺癌而去世，讓不少網友遺憾，那麼如何預防乳腺癌呢？多吃以下6種食物讓它們離你遠遠的。

1.蘑菇

蘑菇本身就有著提高人體免疫力的功效，而且蘑菇裡含有非常豐富的硒，而硒對於癌細胞來說是有著非常有效的抑製和殺傷作用，同樣對於預防乳腺癌也有著很好的效果。

2.海帶

海帶除了維生素E還有大量的碘，而很多醫學家缺碘是乳腺癌病發的原因之一，所以多吃海帶能夠預防乳腺癌。

3.蒲公英茶

部分中醫認為，乳腺癌是體內鬱結導致的，而蒲公英對於解散鬱結是非常有效的。所以每周喝些蒲公英茶可以有效地預防乳腺癌。

4.芒果

有科學家認為芒果中富含的多酚對於乳腺癌有著非常好的功效，而且芒果裡的單寧酸也可以有效抑製癌症。

5.大豆

有研究表示長期喝豆漿的女性比不喝的女性明顯患乳腺癌的患病率要低很多，所以女性每天可以多吃一些大豆來預防乳腺癌。

6.胡蘿蔔

胡蘿蔔中有大量的胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素被人體攝入後化成維生素A。而維生素A對於癌細胞有著非常好的抵禦功效，所以可以多吃一些胡蘿蔔。