常吃水果身體好，能降血脂，補脾益氣，還能預防乳腺癌！

山楂，常用於開胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滯消積，抑製癌細胞生長，同時富含維生素c，適宜消化道和女性生殖系統癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

芒果，有研究表明，女性多吃芒果，可以有效的預防乳腺癌的作用。芒果中含有一種生物活性成分單寧，單寧酸是一種多酚物質，葡萄籽和茶葉中也含有這種成分，研究發現，縱橫諜海周期因為多酚而被干擾，這可能是芒果能夠預防或者抑製癌細胞的一種機制。

大棗，大棗可以起到補脾益氣血的作用，大棗中含有豐富的胡蘿蔔素和維生素c和維生素b，還含有一組三萜類化合物，這種化合物能夠起到抗癌的效果。所以在平時應該多喝大棗粥，能夠起到增強體質和預防乳腺癌的作用。

奇異果，奇異果是果中珍品，維生素C含量為橘子的4—12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌作用，是預防乳腺癌的佳品。