哪幾種人的椎間盤最易「突出」？骨科醫生：再突出也可防可治！

隨著中國老年人口的增多，年輕人上網坐著不動的情況增加，導致腰椎病越來越多，並驅年輕化，這兩天湖南省人民醫院集團祁東縣人民醫院骨一科完成三台腰椎間盤摘除，滑脫複位內固定手術，部分圖片如下。

第一例病人術前片

術前片

術後片

第二例病人術後片

第三例病人術後片

術中一絲不苟的醫師

哪些人是椎間盤突出好發人群？

1、長期從事重體力勞動人群

2、長期處於靜坐的人群

3、長期處於寒冷，潮濕環境下工作的人群

4、男性多於女性

怎樣預防椎間盤突出？

1、避免受冷受寒，避免局部肌肉痙攣血液循環差

2、注意勞逸結合，避免久坐久站

3、避免外傷，顛簸

4、增加腰背肌鍛煉，增強腰背肌力量

5、避免睡過軟的床

6、到正規醫院脊柱專科進行檢查治療，以免延誤病情

（編輯Max。圖片來源湖南省人民醫院集團祁東縣人民醫院）

湖南醫聊特約作者：湖南省人民醫院集團祁東縣人民醫院 彭響亓
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