怎麼動不動就卵巢早衰了啊？！
要知道卵巢早衰（POF）是婦科內分泌的常見病，是在 40 歲之前由各種不同因素引起的卵巢功能衰退和閉經現象。正常婦女在 45~55 歲左右卵巢功能才會出現衰退，51 歲為正常婦女的平均絕經年齡。
有研究顯示年齡在 20 歲以內的女性 POF 發病率為0.1%，30 歲以內的發病率約 1‰，40 歲以內女性人群的發病率為 1%。而近年來，POF 年輕化的趨勢十分明顯。
目前 POF 的病因尚未明確，除了如上述新聞中提及的不良的生活習慣如熬夜、節食減肥之外，究竟還有哪些原因也會導致卵巢早衰呢？
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元兇一：頻繁做人流
人工流產術是女性避孕失敗的一種補救措施，做一兩次一般不會有太嚴重的併發症（如果運氣差出現「二般情況」就不好說啦）。不過，如果把人流當做一種「萬能避孕措施」來用，做它個五次八次，你的卵巢不早衰誰早衰？
不是說做人流「刮的是宮」，和卵巢有什麼鬼關係……如果你是這樣想，那就太膚淺了。懷孕時女性體內的雌激素、孕激素水準升高，反覆做人流會人為的中斷妊娠，使體內雌激素、孕激素水準急劇下降，造成下丘腦一垂體一卵巢軸調節紊亂，可導致月經不調，甚至閉經，造成卵巢早衰，如果造成永久性閉經，可能這輩子都「沒機會」再做人流啦……
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元兇二：吸煙
男人吸煙傷肺，女人吸煙傷卵巢——這絕不是危言聳聽，是赤裸裸的事實。
香煙中的尼古丁、鎘和多環芳烴類物質可使女性卵巢受到毒害，使成熟的卵母細胞減少；
同時對卵巢雌激素合成過程中的芳香化酶有特異性的抑製作用，使雌激素的生成減少，進而引起月經紊亂，甚至閉經，進一步發展為卵巢早衰。
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元兇三：不良情緒
不良的情緒可使體內的免疫活性物質分泌減少。
強烈的情緒波動或突然巨大的精神刺激可使中樞神經系統改變，形成負性條件反射，導致下丘腦 FSH、LH 及卵巢激素分泌異常，內分泌紊亂，改變了月經周期，最終發展為卵巢早衰。
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元兇四：劣質染髮劑、化妝品
染髮劑！增白化妝品！尤其是劣質品中所含有的苯、汞化合物，可以通過皮膚粘膜吸收，導致女性卵巢功能嚴重受損。
許多環境中的毒物如橡膠製品、殺蟲劑、塑料製品抗氧化劑代謝物 4-乙烯環己烯等危害人類生殖功能，引起卵巢功能減退。
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元兇五：新裝修的房子
室內裝修後含有對人體危害較大的有毒物質主要有甲醛、苯、氨、氧等這些有害物質對女性生殖系統的損害主要是引起月經紊亂。
當室內空氣中遊離甲醛濃度異常升高時，40% 以上的女性出現月經周期不規律、經期延長或月經量減少。
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元兇六：長期服用緊急避孕藥
緊急避孕藥的主要成分是左炔諾孕酮，避孕的機制為：在排卵期服藥，能使子宮內膜發育出現不利於受精卵著床的改變；排卵前服藥，可以延遲排卵；黃體期服藥，可以影響黃體功能，不利於妊娠的繼續。
緊急避孕藥只能在避孕措施失敗後臨吋補救，不能作為常規避孕藥來避孕，服用一次，相當於常規避孕藥的 10 倍，對女性身體傷害很大，長期服用，勢必會影響卵巢功能，原因是孕激素對雌激素具有拮抗作用，若長期大劑量的補充孕激素，會導致雌激素水準下降，對下丘腦和垂體的抑製作用解除，引起 FSH、LH 的升高，導致卵巢早衰的發生。
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元兇七：睡眠障礙
在當代快節奏、高壓力的競爭環境中，睡眠障礙已經成為大部分女性的一個普遍癥狀，這與性激素水準尤其是雌激素水準的下降有著很大的關係。雌激素能夠使睡眠潛伏期縮短，入睡後覺醒次數減少，增加總睡眠時間。
入睡後人體體溫下降，而雌激素可以參與體溫調節，若雌激素水準降低可能會改變體溫調節過程，使晝夜節律發生變化，從而影響睡眠質量。
反過來，存在睡眠障礙的女性會影響雌激素合成和釋放的時間周期性，影響卵巢功能，長期的失眠便為卵巢早衰埋下隱患。
好了，今天就別熬夜了……
提示：除特殊情況（如懷孕等）外，如果連續兩個月月經減少或停經，應及時就醫。對自己卵巢健康不放心的朋友，也可就醫進行盆腔超音波和激素六項檢查。
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