子宮肌瘤「死對頭」，每天換著吃，有助活血暖宮

子宮肌瘤是常見的一種婦科疾病，大部分的子宮肌瘤都是良性，對於嚴重的子宮肌瘤患者來說，需要進行手術切除，隨著醫療技術不斷進步現在子宮肌瘤切除主要是通過宮腔鏡或者腹腔鏡手術。子宮肌瘤的高發年齡為35~50歲的女性，患上子宮肌瘤除最常見的癥狀就是月經量過多，月經失調。

女性患上子宮肌瘤主要是由於體內激素分泌發生紊亂，對子宮造成刺激而隱起來。尤其是隨著女性年齡不斷增長，卵巢功能以及子宮機能在逐漸衰退，此時抵抗力和免疫力也在下降，隨著激素分泌不穩定，從而加大了患上子宮肌瘤的概率。

引起子宮肌瘤的誘導因素都有哪些？

一：口服避孕藥

有很多女性採用口服避孕藥的方式來避孕，不過長期服用避孕藥就會導致女性內分泌失調，因為這屬於激素類藥物，女人服用的過多就會導致體內雌激素分泌過量而對子宮造成刺激，誘發子宮肌瘤。

二：飲食結構不合理

有很多女人有挑食和偏食的習慣，尤其是對於正在減肥的女人，往往會通過節食這種方式，甚至連一口肉都不吃，保持這種飲食結構就會出現營養不均衡的情況，從而引起內分泌失調，雌激素分泌發生紊亂，對子宮造成刺激提高患上子宮肌瘤的幾率。

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酸梅

酸梅雖然吃起來酸，但是是一種鹼性水果，可以調節體內酸鹼平衡，起到滋養子宮的作用，提高子宮功能有效預防子宮肌瘤。患有子宮肌瘤的女性朋友也可以經常吃酸梅能夠幫助子宮排出毒素和垃圾，緩解子宮肌瘤帶來的不適癥狀。

艾葉

艾葉是一味中藥，它具有活血化瘀的功效，患有子宮肌瘤的女性朋友可以用艾葉煮水喝，能夠有效排出子宮，當諾毒素和垃圾，改善子宮血液循環，能夠有效抑製子宮肌瘤生長。

紫菜

紫菜當中含有豐富的鈣以及碘元素，膳食纖維含量豐富，對於女人來說經常吃紫菜，除了補鈣補碘以及緩解便秘以外還可以補充體內氣血，促進血液循環，對子宮有很好的活血化瘀功效，有效緩解子宮肌瘤。