上班族女孩因缺少運動身材開始發胖，決定健身3個月內練出小蠻腰

上班族女孩因缺少運動身材開始發胖，決定健身3個月內練出小蠻腰

經常看健身雜誌的人都知道，健身的美女雖然各有各的姿色，但是她們的身材有著一個共同點，都是蜂腰翹臀，身材緊緻結實，還有就是都有著迷人的馬甲線，總得來說就是女性健身之後身材都會變得很好，這也是為什麼現在越來越多的女性選擇去健身的重要原因。

韓泰熙現在是一名普通的上班族，每天過著朝九晚六的生活，不愛運動的她下班回到家也是躺在床上玩手機，手裡抱著零食在追劇，這樣的生活是很安逸，但隨之付出的代價也是很悲催的，她的身材開始打橫生長，腰部開始堆積厚厚的脂肪，對於一個女生來說最不能接受的就是身材發胖，肥胖兩個字對她們來說就是晴天霹靂。

因為缺少運動，不僅身材開始走形，她的身體體質也變差了好多，經常感到身體不適，上班的時候也是沒有精神，一副病怏怏的樣子，這時她才意識到嚴重性，之後她決定遠離這種安逸的生活，讓身體運動起來。

決定健身後，她就立即行動了起來，以前懶惰的她健身後就像變了一個人，變得特別振奮，一有空閑時間就往健身房跑，果然減肥中的女人都是戰鬥機。

為了更有目標地鍛煉，她為自己做了一份減肥計劃，要求自己在3個月內要把身上多餘的贅肉減掉，擁有迷人的小蠻腰，她每次健身都會拍一張照片分享到自己的社交網頁上，以此來記錄身體發生的變化。

圖中可以看到她做的訓練大部分都是以力量訓練為主，看起來特別認真專註，為了更好地減脂瘦身，她鍛煉的時候都特別刻苦，有一張動圖看到她的手都受傷了，還在堅持做訓練，很多網友看到了都表示心痛，在追求美的時候也要注意安全才行。

她現在還是普拉提的練習者，這麼努力的她相信很快就可以鍛鍊出魔鬼般的身材了。

文/百家號「馬甲線結盟」原創。