三高人群吃什麼？醫生提示：一個大蒜就能搞定，降脂降壓又降糖

大蒜中的含有多種硫化合物，可以達到降低血膽固醇的作用，對於有高血脂和血栓的人群來說要多吃，能預防也能抑製。

大蒜中含有的蒜精能鬆弛血管、降低血壓，讓血液循環不再受阻，高血壓患者也可以吃。

大蒜中有的殺菌素，放多久都不起蟲，經常食用，對人體內的細菌、病毒及原蟲等都能產生殺滅作用。

大蒜有助於肝臟中相關的酵素與葡萄糖的代謝作用，有降低血糖的功效，糖尿病患者也可以多多食用。

大蒜在醫學上被用來當作抗癌的輔助食品，可以抑製癌細胞的生成，破壞癌細胞內的自由基，起到防癌抗癌的作用。 三高人群吃什麼？醫生提示：一個大蒜就能搞定，降脂降壓又降糖，還具有防癌功效。