中醫診病，喜歡看舌頭。我早年找中醫看過一次病，醫生看了看我的舌頭，說我年齡大以後，會有中風的危險。原因是，舌頭伸出來時，歪向一邊。我當時覺得有理，但也不全信。不管信不信，醫生這麼說了，我自然會記在心上。
後來學些得多了，發現小小的一個舌頭，可以看出很多毛病。這裡就不詳細講了，網上現成的知識，有心的可以去看一下。不過，那些知識，都沒有講到一個健康的舌頭，是什麼樣子。後來有了小孩，小孩子的舌頭特別靈活，有時會伸出來，這讓我看到了真正健康的舌頭。
正是因為看到了小孩子的舌頭，與我的有所不同，我才會覺得看舌頭很有意思。至少有4個區別，都體現在形態上。一是，小孩子的舌頭，比我的長很多。我的舌頭很短。一般認為，舌頭長的人，心思比較靈活。二是，小孩子舌尖明顯，我的舌頭，舌尖不尖，呈明顯的弧形。三是，小孩子的舌頭比較小，我的舌頭胖大。四是，小孩的舌體厚一些，我的薄一些。
舌頭胖大，一般都認為是濕氣重。口水較多，舌頭長期泡在口水裡，慢慢的浸泡大了。這個描述，與我的情況一致。我一直以來，口水都很多，舌頭也確實胖大。因為舌頭胖大，佔了很多空間，所以口頭表達能力不強，連續說話時間長了，舌頭會打卷，吐字發音會失準。
為何原本細長的舌頭，後來會變成一個胖大的舌頭。可以這樣推測：人生長髮育完成後，舌頭的面積和體積，是不可能變的。舌頭在濕氣的環境裡，慢慢的膨脹變寬大，那麼舌頭只能縮短，也只能變薄了。
我觀察到，像小孩子那樣長、細、厚的舌頭，精力一般比較旺盛。這跟心肺有關。心肺功能強的人，體力精力都比較好。我練氣以來，口裡慢慢的就乾了。上次的文章講到了，寒濕的人，是心肺功能差。練氣要練呼吸，呼吸效率提高了，心肺功能就會上升。
練氣中有一個細節，就是要舌尖頂上齶。不少人，在質疑過這個做法的有效性後，最後又都認可，它是通督脈必不可少的。至於為什麼要舌尖頂上齶，這是個有意思的事情。修行家們，一開始可能是觀察得來。
丹道大家李謹伯先生，在《呼吸之間》裡提到：嬰兒初生時，舌頭就是捲起來的，天然的頂著上齶。有經驗的助產士，在嬰兒出生後，都會把嬰兒的捲舌勾出來，放平整。道家人修行，講究後天返先天，胎兒嬰兒都屬先天。所以有一種可能是，舌頂上齶，是在學習胎兒。常說的胎息，應該也是這回事。
我當時看到這裡，覺得有趣，雖不疑有假，但總歸要驗證一下才好。簡單搜索了一下【嬰兒初生時,舌頭是卷的】，發現整頁整頁的，都是這個問題，為什麼嬰兒的舌頭是卷著的。看樣子，這的確是普遍現象。只是可惜，沒有看到一個令人滿意的解釋。
我試著解釋一下。舌頂上齶，在修行圈來看，叫搭鵲橋。舌頭，是心之竅。心臟的跳動，初始的動力來自哪裡，生理學的共識是，來源於心臟起搏細胞釋放的生物電。這就是為什麼，病人心臟驟停，面臨死亡時，搶救會採用電擊的方式。
我們有了這個生物電的概念，再來看看搭鵲橋。在練氣的後期，通督脈的時候，會出現舌尖顫麻的現象，這個大家都知道，就是在過電。人被電擊時，就是這個感覺。如此來看，舌頂上齶，就是為了將從心臟過來的生物電，順利傳遞給大腦。為什麼要這樣做呢，因為大腦活動會產生腦電波。
這裡面有很多現象，需要你自己去體會。比如一心一意，是不是心和大腦的電波是同一個頻率？相關的科學研究很多，大家有興趣的可以看看。據說前盛大總裁陳天橋，投巨資成立了腦科學研究院，希望能有一些新的結論。
說回舌頂上齶。胎兒這麼做，是因為舌頭太長，空間太小，只能這樣卷著嗎？當然有這種可能性，但也有另外一種可能，就是自然的電磁相吸。當你練氣到了後期，舌頂上齶，搭鵲橋，就變成了很自然的事，它自己就吸住了。氣足的時候，舌頭甚至很難拔下來。用力拔下來，還會發出啪的一聲響。丹道家們，解釋為磁性相吸。為什麼有磁性，因為有生物電。
上面說的舌頭規律，都體現在練氣人士上，如果不練氣的人，怎麼利用舌頭呢。很簡單，經常刮一刮舌苔，用刮舌板刮，或者乾脆刷牙時，用牙刷去刷。此外，還可以練習經常伸舌頭，用點力，盡量往外伸長一點，不但可以去火，防止口腔疾病，也有助於排痰涎。本文由身體自我修復研究者原創首發，微信公眾號同名！
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