女人的「不老秘籍」：請養肥你的臀，治好你的腎虛

50歲，有的人已經老去，有的人正在散發魅力。

比如許晴，近50歲的女人甚至比30幾歲的還顯得年輕有活力、身體好。

她一出場就自帶光芒，一個挑逗的小眼神，微微挑眉，淺笑的梨渦，細膩有光澤的皮膚，凹凸有致的身材。

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瞧瞧許晴這一趴，姿態嫵媚迷人，性感飽滿的蜜桃臀線更是顯露無疑。在她身上既有成熟女人的風情萬種，又有少女的純真浪漫。這般的千嬌百媚，放在49歲的許晴身上完全不違和，身材更是讓小婊貝們驚呆了！

一個49歲的大齡單身少女，在步入50的年紀，她活出了女人嚮往的樣子。

這個年紀，普通女人或許早已容顏衰老，或許正在穿著樸素的衣服挑打折季逛超市商場，和小姐妹們每天相聚廣場舞，生活一成不變。

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而許晴，正在勾引我們的老公——彭先生。

全國最酥少女心許晴，她的公主氣一直引發不少爭議，可是人家皮膚真的很公舉。（嘖嘖～白到發光發亮）

作為60後，依然笑容甜美，面部絲毫沒有鬆弛，笑起來的兩個酒窩迷人度100%！49歲還能保持這個容貌和身材，絕不僅僅是老天爺賞飯吃那麼簡單。

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特別想知道她的不老秘籍......特別想要她的翹臀，不僅僅是因為性感，而是因為代表「健康」。

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想知道自己美不美、健康不健康？

1、請先看看『腎』

都說腎是女人健康與美麗的發動機，你一旦腎虛就會出現眼袋重、熊貓眼；情緒容易暴躁，食欲不振、噁心、胃疼、腹痛腹瀉、便秘；然後就是脫髮掉發，且經常頭暈無力，失眠多夢；此外還常常感到腰膝酸軟，眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、畏寒怕冷等表現都是日常小鬼伴隨你左右。最可怕的是：腎虛的女人最顯老。

2、再看看『臀』

女人臀部中的子宮易生毒素是最大垃圾場：

1.生產垃圾(羊水、惡露)

2.生活垃圾(死精子)

3.月經垃圾(內膜剝落)

4.內源體、外源體代謝垃圾

5.久坐或蹺二郎壓迫臀部淤毒孳生

最最重要的是，臀部下垂，真的會顯得身材很醜！！！

養腎對女人來說很重要，但就算你的腎養的再好，如果臀部不通，也就是中焦與下焦的通道不通，腎氣不能夠上下通達，效果也會大打折扣。

你醜的原因：可能是你的腎不好！你的臀也醜！

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中醫上把腎稱作「先天之本」，中醫裡面的「腎」，涵蓋了現代醫學的神經、內分泌和免疫等機體調節系統，和衰老密切相關。所以「年齡和時間」絕不是我們衰老的因，「腎虛」是導致人體衰老的原因！所以為了不讓自己變醜，養腎是關鍵！

但，女人保養臀部，比養腎還重要！

臀部是人體的毒窩：臀部內的子宮本來是一個凈水池，被這些垃圾汙染後就變成一個臭水溝，時間久後就會變質氣血循環變差、溫度逐漸下降，就會於堵在子宮的各個部位，使子宮變成一個潮濕、陰冷、骯髒、不透氣的場所(寒、濕、堵)。

以前我們經常會把女性臀部大，看作是好生養的標誌。其實這也代表了女性的生殖能力強。臀部比較結實堅挺的女人，身體素質會更好一些。有研究表明臀部、腿比較粗壯的女性，更容易長壽，心臟的功能強。臀部比較大的女性，血液循環比臀部小的要更充沛一些，腎臟吸收到的養分和氧氣也更多一些。臀部比較大的女性，性慾也會較旺盛一些，生孩子時也有利於孩子的分娩。

wow～nice

除了翹臀給人美的視覺之外，其實翹臀臀大者還有一些優勢是隱藏在本質上的，譬如：臀大翹者多半長壽、健康、聰明。

臀翹大者，患代謝病的風險降低。原因臀部大的人肌肉多，所以代謝旺盛，新陳代謝快必然可以把健康指數降低。而且英國牛津大學經研究也發現，臀大的人患糖尿病、膽囊病的風險會比正常人底！所以健康長壽可不是空談的！

臀翹大者，患心腦血管硬化和高血壓的幾率較小。經研究也認為，臀部越大的人，其體內LDL「壞膽固醇」水準更低，HDL「好膽固醇」水準更高，因而患冠狀動脈疾病的幾率減少了86%，患心血管疾病的幾率減少了46%。

臀翹大者，危險的炎症細胞因子偏少。臀部脂肪分解速度比腹部脂肪分解速度慢，產生的炎症細胞因子也就較少。而炎症細胞因子與糖尿病、心臟病和肥胖症都有密切相關。

臀翹大者，智力也高。美國心理學家史特納斯發現，臀部大小與人的智商成正比，那些聰敏無比的傑出人物，如：埃及豔後、拿破崙、聖女貞德、美國國父華盛頓等，都是臀部特別大的一族，美國前總統約翰?菲茨傑拉德?肯尼迪，則用特別訂做的衣服來遮掩過大的臀部。

但如何養好一個臀部呢？

要想人前顯貴，必定人後遭罪！練臀養腎方法：「生命在於運動」

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1.勿久坐，促進血液循環，保護腹部健康

久坐少動是造成的臀部血液循環不暢、淤血停滯的常見原因。臀部護理還具有清除聚集在盆腔部位濕氣和濁氣，保養女性腹部健康的作用。

2.鍛煉臀部，疏通陽氣，改善血瘀

臀部有督脈、膀胱經、膽經等陽經經過，護理臀部，不僅可以疏通督脈、太陽經、少陽經，補足陽氣，緩解痛經、經血不暢等問題。還可以緩解腰部酸等不適。

3.排除毒素，滋養臀部肌膚

女人的臀部與腹部、腰部緊密相連的部位，護理臀部有利於排出腹部、腹股溝多餘的脂肪和毒素，還可以促進新陳代謝，從而收緊、細膩臀部皮膚。

4.改善體形，增強體質

臀部護理，有利於集中腹、腰、大腿部遊弋脂肪，上提收緊臀部肌肉，塑造性感翹臀。此外，保護臀部還可以補益陽氣、調節沖任，改善月經、白帶異常等。