育兒 | 夏天到底要不要給寶寶穿襪子？

關於寶寶夏天穿襪子的問題，似乎每年都會引起熱議，甚至還有可能引起家庭口水戰。這不昨天就有位朋友小敏來找我訴苦，說和婆婆吵了一架，起因就是要不要給孩子穿襪子。

小敏覺得夏天這麼熱，不需要給孩子穿襪子。而且孩子似乎天生和襪子有仇，看到自己腳上的襪子就總是想去拉、扯、蹬......想盡辦法脫掉它。但婆婆卻說腳冷全身冷、寒從腳底生，小孩子不穿襪子會著涼的。

於是家裡常常出現很滑稽的畫面，寶寶在拚命的揪襪子，奶奶就在旁邊盯著，寶寶好不容易拽掉的襪子，瞬間就會被奶奶給穿回去。幾個回合之後，奶奶有點氣急敗壞，娃也崩潰的大哭起來。

小敏看不下去了，幫娃把襪子脫了，婆婆也是絕不妥協，於是由一雙襪子引起的「戰爭」開始了！

對於穿襪子的爭議，通常都起因於孩子腳丫的溫度。奶奶經常摸摸寶寶腳丫子，一涼就覺得孩子冷，忍不住給他套雙襪子。

其實，寶寶的血液循環系統發育還不完善，手腳位於血液循環末端，距離心臟較遠，再加上嬰幼兒末稍部位血液循環較差、供血量少，以及皮膚較薄，所以根據手腳溫度判斷冷熱是不準確的。

判斷孩子冷熱的最好方法就是摸一下孩子的後脖頸，如果媽媽感覺到孩子的後脖頸特別涼的話，那麼說明寶寶的身體是比較冷的，這時候就需要保暖，保護好孩子的身體。

2 寶寶們為什麼不愛穿襪子？

很多家長都發現，給寶寶穿襪子是件特別費事的活，總是前一秒剛穿上，下一秒就讓他給蹭掉了。於是家裡就不斷上演著「穿襪子」大戲，穿了脫，脫了再穿......

寶寶不願意穿襪子有三個主要原因：

寶寶的新陳代謝是很旺盛的，腳心是汗腺最集中的地方，穿上襪子會阻礙汗液蒸發，黏糊糊的不舒服。

尤其是學步期的寶寶，每天運動量很大，如果穿的襪子太緊、太悶，再加上氣象轉熱，就會導致寶寶腳部出汗、發癢，不舒服自然不願意穿襪子啦。

孩子天生愛探索，襪子對於他來說，是包裹住他的小腳丫，阻礙了他用雙腳感受外界的「累贅」之物。

對於孩子來說，他的嘴、手、腳都是觸覺器官，所以我們常常會看到孩子「吃」玩具（其實他在用嘴「摸」玩具），用腳去夠玩具，甚至還愛玩自己的腳。

對於還不會坐的孩子來說，即便他不想穿襪子，他一般也沒有擺脫襪子的能力。等到寶寶能坐還不能站的時候，襪子正好處於他的視線範圍當中，在他眼裡正是順手能拿到的「玩具」。

襪子有彈性，拉住襪頭可以扯得很長，看著自己一次又一次地把襪子越來越鬆脫，最後完全拔下來，孩子體驗到了有一種成就感。

此外，也不排除這是寶寶求關注的表現，特別是當寶寶脫掉襪子，媽媽或者奶奶「氣急敗壞」地一遍又一遍幫他穿上的時候，他可能認為這是個有趣的遊戲，並樂此不疲哦。

其實天熱的時候寶寶光腳活動，的確是有不少益處呢：

在國外有一種著名的「赤足教育」，就是在寶寶上幼兒園時，老師帶領寶寶光著腳，有組織的繞著操場進行慢跑訓練。

研究表明，光腳有利於靜脈血液的迴流，促進全身血液循環，加快機體的新陳代謝，增強寶寶全身各臟器的功能。可提高寶寶的抵抗力和耐寒力，預防感冒或因受涼導致拉肚子等疾病，增強寶寶體質。

寶寶的雙腳分布著豐富的神經末梢，所以什麼是堅硬的、柔軟的、滑的等等，只有寶寶光腳行走時，用腳接觸、感知了才能認識。

而且，寶寶用腳部接觸到不同物品，不同溫度，不同材質，都能刺激寶寶腳底豐富的觸覺神經，使感官鍛煉得到增強，對寶寶大腦活力、記憶力、感覺靈敏性、身體靈活性都有好處。

光腳有利於寶寶學走路，對於初學走路的寶寶，光腳能讓腳趾更好地抓住地面，不僅不易滑倒，還有助於寶寶學習掌握平衡，讓他學得更快、走得更好。

寶寶新陳代謝旺盛出汗多，小腳丫尤其如此。

夏季氣象炎熱，寶寶的小腳如果一直捂在潮濕、悶熱的鞋襪裡，很容易滋生細菌或發生感染。讓寶寶光著腳，可以很好地避免細菌的滋生以及皮膚的感染。

論起給寶寶穿不穿襪子的問題，我是支持能光則光的。我家樂樂是3月份出生的，出生的頭半年都沒穿過襪子，直到10月份天開始涼了才穿襪子。這三年基本都是保持這樣的規律，樂樂的免疫力也很棒，極少感冒。

但不同的孩子身體情況不同，所處的室內環境也不同，以下幾種情況還是建議孩子穿上襪子哦：

有部分人踩在冰涼的地面上，會出現拉肚子的情況，這個是因人而異的。如果寶寶在地上踩一會就會腹瀉拉稀，家長也不要讓寶寶光腳踩地。可以鋪上爬行墊，讓寶寶光腳在墊子上行走坐臥，也可以在寶寶下地的時候，給他穿上小襪子。

也不是所有的娃都喜歡光腳，如果孩子不願意也不要勉強，孩子舒心最好。讓寶寶適當光腳有利無害的，媽媽們更是無須擔心。

熱天開空調，尤其家裡是瓷磚地板的，不建議給孩子光腳。因為冷空氣比熱空氣要重，會導致熱空氣漂浮在屋頂，冷空氣流動到地面，瓷磚地板會更涼，所以盡量不要讓寶寶光腳踩地板。

最後想提醒一下寶媽寶爸們，無論寶寶光腳與否，安全最重要。如果寶寶在室內光腳活動，就一定要有乾淨、安全的地面環境；如果寶寶穿了襪子，則要注意防滑，還要給寶寶選擇襪口松、質地柔軟吸汗的舒服襪子哦。

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