它是天然「止咳王」，經常泡水喝，潤肺止咳，遠離「咽炎」煩惱

冬天氣象寒冷，空氣也變得非常的乾燥，這個時候很容易出現感冒咳嗽的癥狀，我們都知道，咳嗽是一件很讓人難受的事情，有時候咳起來都停不了，特別是晚上睡覺的時候咳嗽，根本就沒有辦法睡著。同時，很多慢性病會在這種氣象冒出來，尤其是慢性咽炎，發作的頻率會增多，一直咳嗽，而且說話的聲音也變得沙啞，即使不上火也會出現喉嚨腫痛的現象，讓人無奈又鬱悶。這個時候，我們不妨常喝一些茶飲，來緩解咽喉不適的癥狀。

1、金銀花茶

金銀花有著清熱解毒，抗病毒的效果，被稱為中藥抗生素」。經常用金銀花泡水喝，可以很好的緩解咽喉腫痛。而如果上火了，引起咽喉腫痛，用金銀花來泡水喝，可以起到清喉潤嗓的作用。日常用金銀花來泡水喝，有助於清熱解毒，緩解咽喉腫痛等不適癥狀。

2、菊花茶

在乾燥的冬天，不妨常常喝一些菊花茶，菊花茶對於患有咽喉炎的人來說，常喝可以起到清熱解毒，止咳化痰的作用。沒有咽喉炎的話，也可以適當的喝一些，有助於預防以及緩解咽喉炎。

3、羅漢果茶

因為咳嗽引起喉嚨疼，嗓子不舒服等，不妨泡一杯羅漢果茶來喝，羅漢果具有潤喉的作用，經常用來泡茶水喝，有助於清肺潤燥，緩解咽喉腫痛等咽喉不適癥狀。平時泡羅漢果茶水喝，還有敗火的功效。

4、橄欖

如果患有咽炎，那麼不妨常常用橄欖來泡水喝，可以起到止咳化痰的作用，對我們的呼吸系統有著很好的作用。有助於緩解咳嗽，咽喉腫痛等不適癥狀。也可以用橄欖加綠茶一起喝，還可以起到保護肺部健康的作用。

5、茉莉花茶

茉莉花不僅可以看，還可以食用茉莉的味道非常的醇厚鮮美，而且茉莉花茶的營養也十分的豐富，具有消炎殺菌的功效。因此在慢性咽炎發作的時候，不妨常喝一些茉莉花茶，對於咽喉腫痛或者是咽喉炎具有一定的止痛消炎、清熱的效果。

6、麥冬泡水

麥冬具有養陰生津，潤肺止咳的功效。脾胃虛寒，或者是經常口乾舌燥，嗓子疼，乾咳等咽喉不適癥狀，不妨常常用麥冬來泡茶飲用。可以起到很好的清肺潤燥，止咳化痰等作用。