女孩什麼時候來例假比較好？過早過晚都不好，媽媽要重視

文｜秘籍君

前兩天，表姐打來電話，跟我說她家女兒的事情：她家女兒現在10歲了，最近來月經了，所以她非常擔心。不是都說來月經太早不太好嗎？你看我們那個時候，大多都是在上初中，十幾歲的時候來的。現在的孩子，來例假的時間真是比之前提前了。因為聽別人說，例假來得早了，很影響身高，表姐就很擔心。所以，問問我要不要去看醫生。我推薦她去兒童醫院去找專門的醫生看一下。

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女孩來例假的時間

醫生說女孩來例假的時間一般在12歲到16歲之間，但是每個人的體質不同和營養水準不同的原因，有的會比這個時間段提前或者是推後。而針對錶姐家孩子的情況，10歲來月經，從時間上來說，有些提前。雖然屬於常見現象，但是還是最好去醫院檢查一下性激素，以免是因為性早熟。

例假來得早或者晚的原因

醫生交代，影響例假的時間跟以下方面有關係：先天的遺傳因素，如果是媽媽初潮時間比較早，那女兒來例假的時間也有可能較早；環境的關係，如果孩子的學業壓力大，也是可能引起初潮時間早；或者是家庭氛圍不好，也是可能引起初潮提前的；營養太好，如果是平時孩子營養過剩，身體肥胖，但又缺乏鍛煉，特別是食用太多含激素的食物或者是營養品，都有可能導致初潮時間提前。

而超過18歲，還沒有來例假，也是不太正常的，要及時的找醫生診治，看是不是身體出現問題。

來例假太早會不會影響長高

這裡的早指的是在正常範圍內例假來得早，醫生說，來例假早影響長高的沒有太多的理論依據。但女生在來月經來的前一年，和來月經的第一年是身高快速生長時期，在這兩個時間段孩子生長比較快。在這個年齡階段，要多給孩子補充鈣，或者是多做跳躍性的運動，比如打籃球或者是跳繩，都是對長高很有幫助的。同時，雖然這個年齡階段的孩子學習壓力比較重，大多因為作業影響睡眠時間，家長多指導孩子合理規劃時間，爭取更多的睡眠時間。

媽媽怎麼引導孩子注意生理衛生

想當年，我那個時候，這方面的生理知識媽媽沒有告訴過我，還是懵懵懂懂的從同學口中知道的。而等事情來臨的時候，多少有些不知所措。現在的孩子受到的教育更多，了解渠道也更多，但也不能代替媽媽的作用。及時給孩子補充這方面的知識還是很有必要的。媽媽的態度比較自然，孩子接受起來就比較沒有尷尬。幫助孩子順利渡過這段時期，媽媽跟孩子的感情會更加深厚。

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