女兒幾歲來例假很關鍵，或早或晚都不好，在這個時間才是健康的

今天早上，瀏覽網頁的時候，收到了一個問題求助。對方是一名媽媽。她求助的是，她的女兒今年才9歲半，身高才1米3，但是已經來月經了。媽媽很憂心，想問一下孩子是否還能長高？而父母又能給孩子做什麼？

看到這裡，我也沒什麼好的建議。但是，女孩子9歲半就來月經了。我還是建議父母最好先領著孩子去醫院裡檢查一下。

為什麼9歲半來月經就要去醫院檢查一下呢？這個要先從女孩月經初潮的最佳時間說起。可能很多的媽媽都不清楚女孩子月經初潮應該是多少歲吧。

月經就是指子宮內膜脫落的內膜組織與血液由陰道排除的現象稱為經血。而女孩子月經初潮，就預示著這個女孩子的身體發育相對要較完善了。同時，生殖器官的發育也比較完全。

而女孩子來月經的最好年齡就是在12到14歲期間。女孩子在這個期間如果月經初潮，那麼就是正常之內的說明女孩子發育正常。現在呢生活水準高，如果女孩子的營養不錯，身體健康的，不光身高生長快速，有可能月經也會提前。但是提前不會太多。

不過如果女孩子過早的接觸性知識之類的，可能會刺激神經系統而讓內分泌系統過早的活動，也會讓女孩月經初潮提前。所以，上述的媽媽建議她領著女兒去醫院做一下檢查，看一看到底是哪一方面的原因造成9歲半就來了月經初潮。

因為月經初潮對於女性的影響甚大，女孩小，不懂這方面，就需要做父母的高度重視。因為往往一些婦科方面的疾病同時通過月經的各方面來體現的。

是不是來早不好，那麼來的來晚就好了呢？事實上也不是。平時也有很多的女性過了14歲之後還不來月經的。這個時候也不必過度著急。畢竟沒有統一的標準。有可能本身母親就月經初潮晚所以遺傳給女兒。再有就是孩子本身身體發育晚。

不過，來的晚最大不要超過16歲。如果16歲之後還是沒有月經初潮。就有可能是因為身體孱弱，或者營養不良，居住環境差等等，父母需要帶領孩子去看一下相關方面的專家。

而在女孩子來月經的時期。媽媽不僅需要教導孩子相關的月經知識和一些禁忌。防止孩子因為不懂，而惹下以後的身體不利因素。另外呢，父母還需要在孩子來月經的時候給孩子進行適當的食補。

月經需要丟失一部分血液。所以，最好每次月經走後的一周內給孩子飲食中補充蛋白質和礦物質等營養物質。另外呢，月經初潮時，女性會心緒不寧。可以大量的吃一些補氣舒肝的食物。比如，捲心菜，瘦肉，淮山藥，等等。

另外在月經初潮期間，一定要孩子保持良好又充足的睡眠。盡量不要熬夜。熬夜會讓大量的營養物質流失，對於身體發育不利。