鼻塞你以為是鼻炎了？其實還有可能是鼻竇炎，4招改善鼻竇炎煩惱

鼻塞、頭痛、嗅覺減退？小心是鼻竇炎。過敏性鼻炎、感冒、鼻竇炎，有很多癥狀都很類似，如果不理鼻竇炎，會自己好嗎？如何避免急性鼻竇炎演變為慢性鼻竇炎，甚至引發嚴重的併發症，如腦膜炎？和小編一起來看看吧。

一、鼻竇是什麼？

鼻竇位於顱骨，人體擁有額竇、蝶竇、篩竇、上頜竇等四對鼻竇。

鼻竇內充滿空氣，鼻竇內的粘膜由一種有分黏液功能的上皮細胞，以及成千上萬的纖毛所構成。上皮細胞分泌的黏液可吸附外來的臟汙物質，並藉由纖毛的擺動，將這些黏液往外排出。

鼻竇的功能包括減輕頭部重量、改善吸入空氣的品質（滋潤、加熱空氣等）、提升發聲共鳴、減緩外來力量對臉部造成的傷害等等。

二、鼻竇如果問題會導致兩種不健康情況

其他生物不同，比如馬，鼻竇開口於下方，口大、坡道長，縱使鼻竇內有分泌物，只要重力還在，就能順利滑到鼻腔、進而排出體外。人類則恰恰相反。以上頜竇為例，開口只有兩三毫米，又位於底的上方，再加上鼻道狹窄、曲折，不出問題還好，一出問題便會出現下列兩個問題：

1、炎症

發生急性鼻炎時，鼻腔分泌物增加，會堵塞鼻竇的出口；

2、鼻腔結構異常

比如鼻息肉，鼻息肉是鼻腔內多餘的肉，同樣會堵塞鼻竇的出口。有個詞叫 「空穴來風」——空穴是不會來風的。一旦鼻竇出口受阻，鼻竇就成了空穴。吸氣時，鼻腔內的空氣，沒辦法進入鼻竇；與此同時，鼻竇內的空氣卻可以滲透、溶解，進入血液，導致鼻竇內的壓力逐漸小於鼻腔內的壓力。在壓力的驅動下，鼻腔內的分泌物會進入鼻竇。

不管哪一種情況，鼻竇內都會出現炎症。炎症又會導致分泌物增多，逐漸溢出、堵塞鼻腔，進而引起鼻塞；炎症也會導致細胞死亡，引起膿性鼻涕；分泌物和病原微生物分泌的毒素，倘若壓迫神經，又會引起頭痛；嚴重時，因為嗅覺傳到受阻，患者可出現嗅覺減退。這便是鼻竇炎。

三、鼻竇炎的成因和癥狀

鼻竇炎的成因有可能是因為過敏、發炎、感染造成鼻竇開口阻塞，分泌的黏液無法排出，導致細菌在鼻竇中繁殖。其中最常見的是感冒所引起的鼻竇炎，其他如鼻中膈彎曲、鼻息肉、化學物質的刺激及牙齒感染都有可能引發鼻竇炎。

若罹患鼻竇炎，患者可能會有以下幾種癥狀：

鼻塞

流出黃膿鼻涕，或倒流至喉嚨

臉部疼痛、感到腫脹

嗅覺減退

聞到不明異味

其他癥狀還有可能引起發燒、頭痛、疲倦、牙痛、咳嗽。

四、鼻竇炎4招改善方法

喝熱飲或補充水分可舒緩癥狀

吸入熱蒸氣，可以嘗試泡熱水澡，或放置溫而濕的毛巾在鼻子上

戒煙、拒吸二手煙

戴上口罩，隔絕臟空氣與過敏原

還有，患者擤鼻涕時不可過度用力，且一次擤一邊，避免內耳壓改變使細菌等異物更加深入體內。

若經由醫師指導，患者也可在家自行操作鼻腔沖洗術，這是種利用微溫生理食鹽水沖洗鼻腔，去除過多黏液與過敏物質的方法，可舒緩鼻竇炎癥狀。