糖尿病血糖穩沒有併發症，就診又能省錢請用這5招！

任何疾病，不要等有癥狀或有不適感覺才去看醫生，要做到早發現早治療，早診斷早預防相關併發症的發生，糖尿病也不例外！那麼糖尿病人應該怎麼看病才省錢健康又有保障呢？

一、糖尿病要定期檢查防併發症發生

糖尿病本身不可怕，可怕的是前期血糖沒控制好，後期過早發生併發症，糖尿病光控血糖費用不高，但治療併發症的費用比較高昂，而且也不一定能治好，所以現在的對併發症的預防性篩查就是省錢，也是對健康的投資！

因此，糖尿病患者應該把血糖、血壓、血脂、尿酸、體重均控制在達標範圍內，每年做併發症相關的檢查，最大限度地延緩或避免糖尿病併發症的出現。

二、重視飲食治療，看營養師讓血糖更好

糖尿病的治療有五駕馬車，而飲食治療就是怎麼吃的問題，切不可自己採用飢餓療法吃，應該看專業的醫院裡臨床營養師，根據自己的身高體重和病情制定科學的飲食調整方案，科學安排一日三餐，從飲食方面遏製餐後血糖的升高，飲食控制好了，血糖就能控制好，用藥也就下降了，而且也能有效節約成本。

三、學會科學運動，讓血糖更平穩身體更健康

糖尿病運動治療是重要的治療手段，當然也可以找醫院的醫生護士指導自己的運動方案，進行有規律的運動可減少體重，提高胰島素敏感性，改善糖紙代謝紊亂，改善血糖和脂肪代謝紊亂，運動量需根據年齡，性別，病情及有無併發症等等來決定。而科學合理的運動可以讓血糖降得更平穩，也能節約治療成本。

當然運動也了適當，不要過量，也要選擇對時間，要在餐後50分鐘運動，也要在醫生的指導下運動，以免發生低血糖，因為當糖尿病未得到控制時，機體處於胰島素相對不足或者絕對不足狀態，運動會使肝糖輸出增加，血糖水準上升，遊離脂肪酸和酮體增加，使代謝紊亂更加惡化，而在給予充足胰島素替代的患者，運動會使胰島素吸收加速，肌肉組織攝取葡萄糖增加，肝糖輸出減少，血糖降低，甚至可出現低血糖反應；一型糖尿病和二型糖尿病患者，前述兩種癥狀都可以出現，所以在運動時，應注意選用中等強度的運動，運動應在餐後進行，循序漸進。但是凡是患有嚴重心腦血管疾病併發症或者是微血管併發症，應限制運動。

四、利用國家政策，用好慢病醫保

目前國家政策已經基本上讓醫保覆蓋了全部居民，所以糖尿病人要給自己交上保險，有些人還可以申請糖尿病、高血壓慢病《特殊慢性病》補助，具體顧問當地的醫保部門。一年要補助幾千元的費用，就能大大節省治療成本。

五、科學合理監測血糖，更省錢

糖尿病人要在家備一個血糖儀，而且要定期測血糖，樣看似花了錢，實際上是讓血糖控制得更好，把血糖監測數據記下來，看病時給醫生看，這樣就很快找到血糖高的原因，讓血糖控制得更好，就避免了併發症的發生，少了錢；測血糖不一定每天測，血糖平穩一周測五次左右，每天測一次，交叉測，比如周一、三、五今天測早餐前的，周二、四、六七測餐後兩小時的；然後再換，當然這是在血糖控制平穩情況下的安排，如果血糖控制的不平穩，要增加次數。

具體按以下方法監測：

總之糖尿病人如果要想省錢又健康，就得全面了解糖尿病的發病原理，還有糖尿病治療的馬駕馬車，同時還要和醫生、營養師、護理師交朋友，也可以加入目前流行的「糖尿病共同照護模式」，這樣就能把控制好血糖，不得併發症，就能大大減少身體痛苦和經驗負擔。