胎寶寶的發育需要孕媽來提供營養,所以一旦懷孕,孕媽媽吃東西就不全是為了自己了,一艘船上搭載看兩個乘客,都需要充足的營養。
那麼,孕媽該怎麼感知胎寶寶肚子餓了呢?其實胎寶寶餓了是會向孕媽傳遞各種信號。
下面就讓我們一起來看看吧。
信號1 劇烈的胎動
胎動厲害,胎寶寶在肚子裡非常不安分,不停對孕媽「拳打腳踢」。
一些孕媽有時會在夜間被胎寶寶「踹醒」過來,別以為是胎寶寶調皮,這很有可能是胎兒發出「餓了」的信號,提醒媽媽快去吃飯。
當孕媽及時補充了營養,胎寶寶就會慢慢的安靜下來。
信號2胎兒忽然安靜了
胎寶寶在孕媽肚子裡一番鬧騰之後,又漸漸安靜下來,這是胎寶寶精力已經消耗完了,肚子也餓了。
實在沒有力氣再繼續折騰了,這時候孕媽就要去吃點東西給胎寶寶補充元氣。
孕媽不要經常讓胎寶寶挨餓,這樣會影響寶寶的健康。
信號3 孕媽強烈的飢餓感
一份營養兩個人吸收,消耗得也就非常快了。
孕媽就會餓得特別快,能量被消耗殆盡後給胎寶寶的營養也會無法繼續提供,這就導致胎兒跟著孕媽一起餓肚子。
所以孕媽不要餓著自己,感覺到餓就要及時進食,為了保證自己和胎寶的營養充分,孕媽餓了就去吃飯吧。
★★★ 胎動的正常頻率
一般孕媽在孕期滿4個月後就可以明顯感覺到胎動了。
正常的情況下,胎兒每小時的胎動不應少於三至五次,12個小時內的胎動次數要保持在30~40次以上,但是這也要因胎兒而異。
只要寶寶的胎動有穩定的節奏和規律,就表明胎兒情況正常。
孕媽可以每天隔一段時間就數一下寶寶的胎動,可以儘早發現胎兒的異常情況。
胎寶寶雖無法用言語來表達感受,但寶寶很聰明的用胎動這種方式來跟媽媽「溝通交流」,告訴媽媽自己的狀況,向媽媽傳達飢餓的信號。
所以,當準媽媽身體接收到寶寶給你傳達的飢餓信號時,一定要及時進食,保持營養充足,讓胎寶寶在肚子裡健康的成長!