女人心會生病，35歲以上要小心

心臟病不再是老年人的專利。中年女性心臟病發的案例，在美國有增加的趨勢。根據美國心臟協會（American Heart Association，AHA）期刊《循環（Circulation）》在2月出版的特刊研究報告，1995~2014年的數據顯示，35~54歲的女性，心臟病的發病機率從21%上升到31%，男性則從30%上升至33%。

這項研究針對美國4個州之地區醫院所收治的2萬8732名35~74歲的心臟病患者醫療數據進行分析，其中35~54歲的病患佔3成。數據顯示從1995~1999年間，因為心臟病而住院的病患比例為27%，2010~2014年間則增加到32%。其中女性增加比例遠高於男性。研究發現這些女性病患多半是黑人，有高血壓、糖尿病、慢性腎臟病和中風的病史，多數沒有抽煙習慣。

研究也發現，醫生開給女病患的心臟疾病預防與治療藥物的比例偏低，顯示醫生在治療病患時，存在著性別差異的現象。過去醫界認為，女性在更年期過後才容易產生心臟疾病，因此常被低估病情。

女性不應該以為年輕就不會罹患心臟病，這不是男性專屬的疾病。

女性要對心臟病提高警覺，除了定期體檢之外，還要避免久坐不動。

隨時讓身體處於活動狀態，是女性朋友保持身體健康的要訣。去年美國心臟病學會一項大型研究也指出，

50歲以上的女性多走路，將能減少更年期後的心臟疾病風險。平均一星期只要走路數次，每次40分鐘，就能見效。