周末帶孩子去醫院檢查牙齒，發現一個看起來2、3歲的小男孩，一張嘴幾乎沒有「好牙」，每一個顆牙齒都是黑黑的。
孩子的媽媽一臉焦慮，跟我說：「現在最發愁的事情就是孩子的牙，隔段時間就得來趟醫院，不知道以後還要跑多少趟，看著孩子治牙時哭的樣子，當媽的別提多揪心了！」
說起現在最讓老母親擔心的問題，寶寶的牙齒絕對算是一個！小小年紀就一口爛牙的情況不在少數，光是我們小區我認識的孩子就有三、四個這種情況。
很多家長納悶，平時沒偷懶，從寶寶一出生就每天給孩子刷牙，怎麼還是這種情況？
其實除了刷牙習慣，還有一點很多家長都忽略了，那就是牙膏、牙刷的選擇！很多媽媽在給寶寶選牙膏時都很隨意，要麼跟風買，別人買什麼跟著買，要麼就買很多種，換著給孩子用。
但是牙科專家表示：牙膏、牙刷用不對，反而更毀牙齒！
今天我們就給媽媽們聊聊寶寶牙膏、牙刷的那些事兒~
今天的文章你將看到
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這4種牙膏，千萬別給寶寶用
錯誤的牙刷最毀寶寶嬌嫩牙齦
導致齲齒的竟然不是糖果，而是它
你以為刷牙很簡單，但沒幾個人真正做對
塗氟和窩溝封閉，非常有必要
這4種牙膏，千萬別給寶寶用
泡沫多的牙膏
很多媽媽（包括之前的我）認為，泡沫越多的牙膏，刷得越乾淨。
刷牙時牙膏之所以會起泡，主要是因為牙膏的發泡劑，發泡劑的作用是讓汙垢懸浮起來，不粘黏在齒縫裡，但泡沫越多，越潤滑，牙膏裡摩擦劑的作用就越小，反而影響刷牙效果。
泡沫多的牙膏一般刺激性比較大，會刺激口腔黏膜，還會破壞唾液中的酶，影響唾液的消化能力；而且過多的泡沫被吞咽能力不好的寶寶吞下去容易引起乾嘔、噁心等會不適，所以不建議小寶寶使用。
牙膏的發泡劑需要特別注意的是月桂醇硫酸鈉（也就是SLS、十二烷基硫酸鈉），給小寶寶選牙膏的話，盡量避開這種成分來選擇。
藥物牙膏
寶寶每天都喝奶，而且偏愛甜食，所以防蛀非常重要。可能有些媽媽認為，給寶寶使用藥物牙膏，比普通牙膏能更「有效」防蛀，還能預防口腔疾病。
然而，這又是一個誤區！
藥物牙膏雖可以幫助消滅一些口腔病菌，但它在殺菌同時，也可能會「誤傷」口腔中的正常細菌，破壞口腔菌群的平衡，反而適得其反。
另外，藥物牙膏一般有比較濃的苦辣味，非常容易引起寶寶對刷牙的抗拒，可能會阻礙寶寶養成良好的刷牙習慣。
美白牙膏
每個家長都希望自己的寶寶笑起來一口潔白的小糯米牙，別提多萌了！所以很多家長有這樣的困擾：
孩子剛長出來的牙齒就黃黃的，該怎麼辦？
市面上那麼多美白牙膏，能給孩子用嗎？
美白牙膏來美白牙齒，只有兩種方法：
① 通過微小的研磨劑，把牙齒最表面變髒變黃的一層磨砂掉。
② 使用某些酸性物質來腐蝕牙齒，達到變白的效果。
但無論是哪種方法，長期使用都會對牙齒有傷害，即使是成人也不建議一直用，小孩就更不建議使用了。
成人牙膏
有些家長覺得自己平時的牙膏很好用，就直接給寶寶用。一支牙膏全家用，方便又省事。
但是想提醒一下媽媽們，千萬不要這樣做。寶寶的牙齒和口腔環境，跟我們成人都不一樣，不能給寶寶用成人牙膏。
成人的牙膏中研磨劑硬度高，摩擦力度大，寶寶用很容易過度摩擦乳牙。
成人牙膏一般含有添加劑，這些添加劑對成人來說無傷大雅，但是對寶寶來說很可能不利於口腔健康的發展。
成人牙膏的味道一般比較「沖」，對寶寶來說會有「辣口」的感覺，可能導致寶寶抗拒刷牙。
錯誤的牙刷最毀寶寶嬌嫩牙齦
從2014年12月1日起，我國開始實行兒童牙刷新標準：
1. 牙刷全長為110毫米-180毫米，牙刷毛面長度應小於等於29毫米。
2. 刷頭毛面寬度小於等於11毫米。
3. 刷頭厚度小於等於6毫米。
4. 刷毛單絲直徑小於等於0.18毫米。
總結一下就是：
刷頭不宜過大，刷毛要軟。刷頭小能夠讓牙刷接觸到寶寶的每個牙齒、每個角落。買的時候可以用手指壓一下刷毛，如果刷毛來回彎曲自如，手指有點癢的感覺，表示刷毛很軟。
刷面平坦，刷毛的頂端是圓體形的。這樣才不會傷害到寶寶幼嫩的牙齦。
寶寶能用電動牙刷嗎？
越來越多的家長開始傾向於給寶寶使用電動牙刷，崔玉濤育學園口腔中心主任沃佳偉，參加《拜託了媽媽》節目時是這樣說的：只要孩子不排斥，是可以使用電動牙刷的。
但要注意的是：
盡量選擇功率小、刷頭小、刷毛軟、刷頭和刷柄一體化的電動牙刷，比如說矽膠材質的。
初次使用時不要直接放進孩子嘴裡，嗡嗡嗡的振聲可能會讓ta害怕，可以先在其他部分的皮膚上試試，比如振振手背、振振臉蛋、振振嘴唇，如果孩子沒有排斥，再放進孩子的嘴巴裡。
最傷寶寶牙齒的竟然不是糖果
而是它！
是的，你沒看錯。有木有很出乎意料？
媽媽們都知道糖分高的食物容易引起蛀牙，像糖果、巧克力、飲料，平時都會注意讓寶寶少碰。但是糖果能導致齲齒，但卻不至於談糖色變。
最近的研究發現：
糖和澱粉混合烤製的食物在被細菌分解後
才更容易引起蛀牙
像曲奇餅乾、蛋糕、威化餅這樣的黏性食品，危害才是最大的。這些東西我們大人吃完都會粘在牙上，漱口都不容易下來。更何況是寶寶！不知道那些用餅乾代替糖的媽媽，會不會腸子都毀青了!
這些殘留在牙齒表面和小夾縫中的食物殘渣，很快就會發酵轉化為極酸的物質，但是寶寶牙齒的牙釉質還沒有完全成熟，抗酸抗腐蝕的能力遠低於成人。
牙釉質的作用是保護牙齒，一旦被腐蝕就會出現很多凹凸不明的小孔，食物殘渣藏在這些小孔裡，很容易滋生細菌。就是這些「常駐」在寶寶牙釉質小孔內的細菌，一步步的把寶寶的牙齒蛀掉。
顯微鏡下被腐蝕的牙釉質
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那麼問題來了：
難道就不能寶寶吃這些東西了嗎？
答案是：
當然不是！
雖然說餅乾、蛋糕這類食物更容易引發蛀牙，但還要看一個最重要的關鍵點：食物和牙齒接觸的時間，接觸時間越長，越容易引發齲齒。
舉個例子，同樣是一杯果汁，寶寶用奶瓶或習慣一口一口慢慢吸著喝，讓果汁緩慢又持續地接觸牙齒，要比用杯子一口氣喝完更易引起蛀牙。
所以減少寶寶齲齒的最好辦法就是，吃完這些東西，即使清潔口腔。就算做不到每次吃完都刷牙，也至少應該漱漱口。
你以為刷牙很簡單
但沒幾個人能真正做對
刷牙誰都會，但給寶寶刷牙，和咱們自己刷牙可不一樣，不同月齡的寶寶這樣刷：
寶寶出生～第一顆乳牙萌出
這裡要跟寶媽劃一下重點：口腔清潔越早越好，從寶寶出生就應該進行。因為在乳牙萌出前，就已經埋在牙床裡了。如果不清潔的話，依然可以侵蝕即將萌出的乳牙。
推薦工具：口腔清潔棉或纖維指套。不方便買的自己在家也可以製作口腔清潔棉，用乾淨的紗布經過高溫蒸煮，可以代替口腔清潔棉使用。
清潔方法：左右擦下排牙的牙齦內側，再左右擦大牙牙齦內側；上顎從內向外擦完後，從內向外擦洗舌頭。
第一顆乳牙萌出～1歲
一歲左右，寶寶的上下四顆門牙基本已經長齊了。清潔牙齒本身和清潔牙齦、舌苔等口腔組織一樣重要，因為細菌也會堆積在那裡。方法參照後面的視頻。
推薦工具：矽膠指套牙刷
清潔方法：從上之下擦拭寶寶的上排門牙，從下向上擦拭下排門牙；再左右輕輕擦拭按摩寶寶的牙齦，清潔的同時還可以緩解寶寶出牙期不適；最後由裡至外的清潔舌苔。
1歲 ~ 2歲
這個階段寶寶出牙越來越多，也是牙齒最容易出問題的時期。這個階段刷牙最重要的問題是：反抗！媽媽很難再用指套伸進寶寶的口腔做清潔了。
推薦工具：兒童牙刷。
清潔方法：先前鄭樹國醫生做客節目時，就詳細的演示了給寶寶刷牙的正確方法。
2歲 ~ 3歲
從兩歲開始，可以讓寶寶練習自己刷牙了，雖然ta自己刷不乾凈，需要之後媽媽再補刷一遍，但讓ta自己動手，是養成好習慣的第一步，每天早晚各一次。
推薦工具：帶檔柄的360°牙刷。
寶寶自己刷牙時，一是掌握不好牙刷的正反面，常常用牙刷的背面去磨牙，所以推薦360°刷頭。二是擔心小寶寶把牙刷戳進嗓子眼裡去，所以推薦有檔柄的牙刷。
塗氟和窩溝封閉，非常有必要
窩溝封閉和塗氟是兩種非常有效的預防齲齒的手段，建議媽媽們多了解一下，必要時帶孩子去醫院進行塗氟或者窩溝封閉。
牙齒塗氟，很必要
塗氟就是在牙齒表面塗上一層薄薄的氟化物，相當於給牙齒穿上一層保護衣，保護牙齒表層釉質，從而起到防蛀的作用。一般寶寶上幼兒園階段，幼兒園會統一安排給寶寶牙齒塗氟，原則上是自願選擇。
很多媽媽談氟色變，對寶寶牙齒塗氟有很大擔憂和顧慮。但這些擔心都是多餘的，整個塗氟過程都有牙醫和老師，嚴格的按照流程操作，這對於寶寶牙齒防蛀，還是有必要的！
但是要注意的是：塗氟不是一勞永逸，一般一年需要進行2-4次。
窩溝封閉，很重要
窩溝封閉，就是用無害樹脂材料作為封閉劑，將磨牙咬合面上的溝槽封上，讓食物殘渣不容易進去，起到防蛀的作用。有的是在幼兒園，有的是在入學後做，也是憑家長自願選擇。
寶寶六歲左右開始長出後面的幾顆恆磨牙，是不會再換的，要用一輩子，窩溝封閉主要就是用來保護這些牙齒的，所以也很重要，建議媽媽們給寶寶做！
一般來說，窩溝封閉的最佳時期有3個：
2~3歲：乳磨牙萌出後
6~7歲：第一恆磨牙（六齡齒）萌出後
11~13歲：第二恆磨牙萌出後
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