95後美妞愛健身，身材豐腴顯圓潤，網友：這叫微胖美！

所謂三分吃七分練，健身鍛煉和飲食管控必須齊舉並行，才能練出理想的身材。尤其是女生，都喜歡讓自己看起來苗條而修長，如果管不住自己的嘴，很難達到這種效果。

李佑敏是一名ins上的健身網紅，經常做塑形訓練的她，並沒有健身達標準型的苗條身材，她屬於微胖類型。或許你很詫異，經常健身的人，怎麼能和「胖」字沾上邊？

這跟李佑敏的飲食習慣有關，雖然她幾乎每天都去健身，但她並沒有明確的飲食計劃。喜歡美食的李佑敏，愛吃什麼就吃什麼。

所以，李佑敏即使是經常做力量訓練，但身上並沒有肌肉線條，也沒有迷人的馬甲線，甚至連體脂率都在標準以下。

李佑敏並沒有覺得自己的身材有什麼不好，在直播健身的過程中，她表示對自己的身材很滿意。而粉絲們也紛紛回應，要她將這樣的身材一直保持下去。

苗條有苗條的美，圓潤有圓潤的美。雖然這是一個以瘦為美的時代，但也不得不承認，李佑敏這樣的身材，也是值得讚美的。

但李佑敏的塑形方法並不能被模仿，尤其是對健身新手來說，還是要在苦練的同時管住自己的嘴，否則很可能事倍功半。